Deze oilpulling de praktijk houdt in dat u een beetje plantaardige olie in uw mond spoelt, gedurende ongeveer 20 minuten. Op deze manier elimineer je gifstoffen uit zowel je lichaam als mond en leid je dus een gezonder leven.
Werkt olie trekken?
Dit is een goede vraag waarop Bruce Fife, een natuurgeneeskundige, een antwoord lijkt te hebben gevonden. Hij heeft het boek Oil Pulling Therapy:Detoxifying &Healing the Body Through Oral Cleansing geschreven, waarin hij zijn lezers probeert te overtuigen waarom deze methode zo goed is. Hij beweert dat de olie werkt als een reinigingsmiddel dat bacteriën bestrijdt. Fife prijst ook de ontgiftende effecten van olie die kan helpen bij het verwijderen van virussen of parasieten.
Olietrekken met kokosolie
Je moet weten dat het trekken van kokosolie een methode is die al jaren in een groot aantal landen wordt gebruikt. Dit wordt beschouwd als een geweldige manier om je tandvlees te genezen en ook je mond te reinigen. Bovendien zorgt het ervoor dat uw tanden er helderder uitzien dan normaal.
Hier is nog een groot voordeel van het trekken van kokosolie:de Ayurvedische geneeskunde is van mening dat je door deze oefening een paar kilo zult verliezen, omdat het je metabolisme zal stimuleren. Bovendien wordt u aangemoedigd om dit middel te gebruiken als u hormonale problemen, slapeloosheid of eczeem wilt behandelen.
Olietrekken voor Keratosis Pilaris
Een ander groot voordeel van oilpulling is dat het helpt bij de behandeling van keratosis pilaris (KP). Dit is een erfelijke huidaandoening die wordt gekenmerkt door kleine rode bultjes die zich meestal op de bovenarmen bevinden. Volgens verschillende onderzoeken kun je deze procedure ook gebruiken als je van gifstoffen en vetzuren af wilt. Zo houd je je mond en je lichaam schoon.
Bovendien is deze methode heel gemakkelijk en vereist het het toevoegen van een kleine hoeveelheid olie in uw mond en enkele minuten lang spoelen. U moet ook weten dat het regelmatig gebruiken van oilpulling voor Keratosis Pilaris zal helpen om huidafwijkingen te verminderen en uw algehele gezondheid te verbeteren.
Olietrekken met olijfolie
Oilpulling kan ook met extra vierge olijfolie. Deze methode heeft veel voordelen voor je lichaam. Er wordt aangenomen dat het je tandvlees gezond houdt en ook een slechte adem voorkomt. Bovendien is aangetoond dat het hoofdpijn vermindert en PMS-symptomen verbetert. Last but not least moet u weten dat het uw energieniveau verhoogt en allergieën verlicht. Hebben deze voordelen u overtuigd? Waarom dan niet eens oilpulling proberen?
Lees ook:
De olie-reinigingsmethode voor acne en vette huid
Schoonheidsoliën voor haar en huid
Foto's:Thinkstock
