De effecten van stress op uw huid kunnen gemakkelijk te herkennen zijn, maar moeilijker te verhelpen zijn. Ontdek wat de tekenen zijn van een vermoeide huid die mogelijk verband houdt met uw stressniveaus.
Angst is een grote vijand van de glans van je huid, aangezien stress een overmatige productie van cortisol veroorzaakt, een hormoon dat je huid op ongewenste manieren kan beïnvloeden, van acne tot stressvolle huiduitslag. Naast het creëren van nieuwe symptomen, kan stress ook bepaalde huidaandoeningen verergeren.
Herpes-uitbraken en acne zijn gerelateerd aan stress, en dat geldt ook voor andere, steeds ernstigere symptomen voor mensen die lijden aan eczeem, psoriasis of rosacea.
Tekenen van een vermoeide huid
Meestal verschijnen de symptomen van stresshuiduitslag niet uit het niets. Voor een langere periode vechten tegen stress kan op andere, subtielere manieren met betrekking tot je huid tot uiting komen.
Overmatige droogheid van de huid, samen met fijne lijntjes, roodheid en vermoeide ogen zijn de meest voorkomende tekenen dat stress en angst je huid aantasten.
Acne krijgen op precies het verkeerde moment maakt ook deel uit van deze vicieuze cirkel:hoe meer je gestresst raakt over een speciale dag, hoe groter de kans op acne, wat nog meer stress veroorzaakt.
Stresssymptomen op de huid
Wanneer uw stressniveaus hoger zijn dan normaal, kan dit leiden tot nog ernstigere problemen, zoals huiduitslag door stress, netelroos en een sterk jeukend gevoel.
Symptomen van huiduitslag bij stress zijn onder meer rode en jeukende puistjes die erger kunnen worden als u er steeds meer over gestrest raakt. Netelroos op de huid veroorzaakt door stress kan dagen of zelfs een week aanhouden en ze moeten gewoon genegeerd worden als je weet dat ze stressgerelateerd zijn. Als u uw huid te vaak wast, kan de uitslag verergeren en als u zich er zorgen over maakt, wordt het meestal erger.
Kun je jeukende bultjes krijgen van stress? Ja, dat is weer een vervelende bijwerking die stress op je huid kan hebben als je die niet onder controle kunt houden.
Stressbeheersing is erg belangrijk om de effecten van angst op je huid te verminderen en sporten helpt ook, door je endorfinegehalte op te pompen en de cortisol te bestrijden.
Hoe stresseffecten op de huid te bestrijden
Wanneer je tekenen van een vermoeide huid vertoont, is het altijd beter om de stressvolle huiduitslag en andere symptomen volledig te voorkomen. U kunt uw stressniveau misschien niet verminderen, maar u kunt uw huid beter verzorgen door hypoallergene, geurvrije producten te gebruiken.
Crèmes met retinoïden en reinigingsmiddelen voor een huid die gevoelig is voor acne kunnen netelroos op de huid als gevolg van stress helpen bestrijden of voorkomen, maar ze zullen geen wonderen verrichten zolang de hoofdoorzaak van het probleem nog steeds aanwezig is.
Misschien vind je dit ook leuk:
Beste Retinol-pads voor acnehuid
Beste acne-systemen op de markt
Foto's:Thinkstock
