Je dagelijkse schoonheidsroutine is verreweg de belangrijkste factor voor het krijgen van een vlekkeloze huid, maar het is niet de enige. Probeer de beste dagelijkse stappen voor een vlekkeloze huid.
Het gebruik van veel producten in je dagelijkse schoonheidsroutine levert niet altijd de beste resultaten op. Bekijk de beste dagelijkse stappen voor een vlekkeloze huid die zich uitstrekken van dagelijkse huidverzorging tot voeding en lichaamsbeweging.
In de ochtend wassen met lauw water
Reinigen is 's ochtends minder belangrijk, als je het de avond ervoor goed hebt gedaan. Vrouwen met een vette huid moeten hun gezicht misschien 's ochtends reinigen, maar voor de meeste vrouwen is een scheutje lauw water voldoende om de huid 's ochtends te stimuleren voordat ze worden gehydrateerd, in ieder geval rond de ogen.
Zonnebrandcrème opnieuw aanbrengen
Als je 's morgens op je gezicht, hals en borst smeert, beschermt zonnebrandcrème je huid niet de hele dag op dezelfde manier. Het is erg belangrijk om de hele dag zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen. Omdat je je make-up niet zo vaak opnieuw kunt aanbrengen, heb je genoeg redenen om minerale make-up te kiezen, meer bepaald een mineraal poeder met SPF 30 dat gemakkelijk herhaaldelijk over make-up kan worden aangebracht zonder dat de kleur of textuur verandert.
Goed eten
Je huid kan niet zoveel antioxidanten uit crèmes en vochtinbrengende crèmes opnemen. Een vlekkeloze huid behouden kan net zo goed gaan over wat je eet. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bosbessen en donkergroenten, staan samen met dranken zoals groene thee bovenaan de lijst van voedingsmiddelen voor een onberispelijke huid. Dat geldt ook voor zalm, rijk aan omega-3 vetzuren.
Sporten
Je hebt geen dagelijkse training in de sportschool nodig, maar fit blijven helpt je huid enorm. Sporten verbetert de bloedsomloop en maakt ook endorfine aan, waarvoor je huid ingebouwde receptoren heeft. Dolight cardio om uw hartslag dagelijks te verhogen en u zult de voordelen ook voor uw teint zien.
's Nachts reinigen na het verwijderen van make-up
De avondreiniging is veel belangrijker dan de ochtendreiniging en het hoeft geen stressvol proces voor je huid te zijn. Nadat je make-up hebt verwijderd, laat je de reiniger een paar seconden op de huid zitten in plaats van er krachtig over te schrobben. Rond uw reinigingsproces af door uw huid zachtjes droog te deppen met een zachte handdoek.
Een retinoïde crème gebruiken
De vitamine A-derivaten die het meest verkrijgbaar zijn als retinolin, verhogen de aanmaak van collageen en je krijgt direct een stralende gloed op je gezicht. Retinoïden zijn belangrijker in de dagelijkse huidverzorging van je dertigste en als je een gevoelige huid hebt, mag je de crème pas 30 minuten nadat je je huid met een zachte vochtinbrengende crème hebt behandeld, gebruiken.
