Acne is niet alleen een tienerprobleem! Acne bij volwassenen is een veelvoorkomende aandoening die zowel mannen als vrouwen treft die meestal ver voorbij hun tienerjaren zijn. Ontdek de meest voorkomende oorzaken van acne bij volwassenen en hoe u lelijke puistjes, mee-eters en puistjes kunt voorkomen!
Is het niet genoeg om je zorgen te maken over fijne lijntjes en rimpels naarmate we ouder worden? Helaas blijven velen van ons last hebben van adultacne die lijkt te zijn blijven hangen sinds we pre-tieners waren. De oorzaak van uw volwassen acne is echter waarschijnlijk veranderd sinds uw jeugdige hormonen woedden. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van acne bij volwassenen en hoe u deze kunt bestrijden:
Ontsteking
Wanneer de huid onder stress staat, van mentale of fysieke aard (zoals zonnebrand), komen de witte bloedcellen naar de oppervlakte om de daders af te weren. Dit zorgt ervoor dat pus zich ontwikkelt tot die gevreesde mee-eters of whiteheads. Je beste verdediging is om je inname van ontstekingsremmende voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze de huid verbeteren (zoals donkere bladgroenten en bessen) te verhogen en misschien puistjes te behandelen met matige hoeveelheden benzoylperoxide.
Te veel talg
Dit is de natuurlijke olie die zich ontwikkelt in de talgklieren van de huid. Op een gezond, normaal niveau speelt talg een belangrijke rol bij het beschermen van de huid tegen de elementen en het op natuurlijke wijze gehydrateerd houden. Wanneer zich echter te veel talg ontwikkelt, verstopt het de poriën en kunnen er puistjes ontstaan. Over-the-counter alfahydroxyzuren kunnen helpen om het te reguleren.
Gereserveerde olie
Wanneer talg wordt geblokkeerd en het huidoppervlak niet kan bereiken, oxideert het en wordt het zwart of donkerbruin, in wat gewoonlijk "mee-eters" wordt genoemd. Vraag een getrainde schoonheidsspecialiste om hulp bij het verwijderen van deze, want als ze eenmaal zijn verwijderd, zijn ze voorgoed verdwenen - totdat er nieuwe ontstaan.
Bacteriën
Te veel talg in combinatie met vuile milieuproblemen (zoals vervuiling en sigarettenrook) zijn een voedingsbodem voor bacteriën op het huidoppervlak. De huid goed reinigen is de sleutel om bacteriën op afstand te houden. Zorg ervoor dat je 's avonds je gezicht wast en verander je kussensloop regelmatig om de vorming van volwassen acne te voorkomen.
Verstopte follikels
Wanneer de follikels dieper in de huid verstopt raken, is de resulterende vlek meestal moeilijk aan te raken en duurt het enige tijd (zelfs een paar weken) om te genezen, omdat de ontsteking meer uitgesproken is. Hormoononevenwichtigheden kunnen de oorzaak zijn, evenals allergische reacties op schoonheidsproducten. Mogelijk hebt u de hulp van een dermatoloog nodig om deze te elimineren. Hij of zij kan salicylzuur voorschrijven om je huid te genezen.
Overmatig bewerkte voedingsmiddelen
Als je veel voorverpakte voedingsmiddelen eet die niet biologisch of vers zijn, zul je waarschijnlijk meer puistjes zien in het midden van je gezicht, zoals je voorhoofd, tussen je wenkbrauwen, neus en kin. Probeer wat verpakte voedingsmiddelen te ruilen voor vers fruit en groenten en biologisch, vers vlees.
Dode huidcellen
Naarmate we ouder worden, vertraagt onze celvernieuwing en dit kan leiden tot een overmatige hoeveelheid dode huidcellen op het oppervlak van het gezicht - en voila - een ernstig geval van volwassen acne. Een zachte, regelmatige exfoliatie een of twee keer per week zal veel helpen. Probeer een zelfgemaakte scrub te maken met olijfolie en suiker in plaats van schurende exfoliërende scrubs uit de schoonheidssalon. Zorg ervoor dat je voorzichtig in cirkelvormige bewegingen scrubt - als je het te rigoureus doet, duw je bacteriën alleen maar dieper in je huid.
Zware make-up
Cosmetica die op olie zijn gebaseerd of gewoon erg zwaar zullen je huid verstikken en bacteriën en olie dieper in je teint duwen, wat tot onzuiverheden kan leiden. Controleer de ingrediënten en zoek naar make-up op waterbasis of minerale make-up die zegt dat het 'niet-comedongeen' is.
