Heb je alle bekende methoden geprobeerd om van cellulitis af te komen, maar het is er nog steeds? Waarom niet experimenteren met masseren, dat ook door professionals wordt gebruikt om het onaangename effect van deze schoonheidsfout zichtbaar te verminderen. Lees meer over hoe u uzelf een efficiënte zelfgemaakte cellulitismassage kunt geven.
Er werd aangetoond dat het wegwerken van cellulitis een veel gecompliceerder probleem is dan een eenvoudig gewichtsverliesproject. Aangezien de gifstoffen vastzitten onder de oppervlakte van de huid, zou het inderdaad moeilijker zijn om ze te verwijderen als er geen drastische methoden worden toegepast.
Er zijn verschillende cellulitisdiëten, trainingsschema's en cosmetica die je succes garanderen. Het lijkt er echter op dat de meerderheid van degenen die met dit probleem worstelen liever contact opnemen met een professional voor een vermoeiende massagesessie.
Steeds meer mensen lijken tijd en geld te besteden aan deze rituelen, maar met een beetje hulp zou iedereen het thuis kunnen gebruiken zonder een schoonheidssalon te bezoeken. Lees deze zelfgemaakte massagetips voor cellulitis door om de kans te vergroten om van deze last af te komen.
Masseren is een eeuwenoude methode om van cellulitis af te komen. Naast het smelten van het vet als een vermoeiende training, zal het ook de bloedcirculatie in het lichaam verhogen. Door de constante druk op het getroffen gebied, kunt u de verspreiding van zuurstof in alle lichaamsdelen, inclusief de huid, stimuleren.
Het is verstandig om een goed gedefinieerd plan te hebben, u kunt de cellulitismassage in uw dagelijkse schema opnemen, besteed slechts 5 minuten aan dit snelle ritueel. Als je het echter te druk hebt, doe het dan minstens twee keer per week om zichtbare resultaten te behalen.
Zorg er allereerst voor dat je huid goed gehydrateerd is voordat je aan de massagesessie begint. Het is essentieel om essentiële oliën of een soort voedende lotion te gebruiken om het proces te versnellen.
Als het gebied te droog is, kan het erg moeilijk zijn om je vingers of ander gereedschap als roller te gebruiken. Gebruik pepermunt-, gember- of lavendelolie, want dit zijn de beste essentiële oliën tegen cellulitis op de markt.
Experimenteer met hun effect en breng ze vervolgens regelmatig op de huid aan om de ideale doorbloeding te maximaliseren. Bovendien zullen sommige van deze ook de stijging van de lichaamstemperatuur bevorderen, wat een nuttige factor is bij het elimineren van gifstoffen en het wegwerken van overtollige kilo's.
Een van de gouden regels bij het masseren van cellulitis is om eerst je wijsvingers en duimen te gebruiken. Dit is de perfecte methode om het getroffen gebied voor te bereiden op meer gecompliceerde technieken. Masseren heeft dan twee basisfasen:strelen en gladstrijken. Dit zijn trucjes om de schadelijke vloeistoffen en middelen uit ons organisme te verwijderen
Begin met aaien, gebruik hiervoor alleen je vingers en concentreer je vooral op de punten. Masseer de huid door deze methode toe te passen, maak het langzamer en zachter voor een comfortabel gevoel, het zou geen pijn moeten doen in tegenstelling tot de misvattingen. Dan komt de gladmakende fase, in dit geval gebruik je je handpalmen in plaats van vingers. Het is een regel dat dit proces altijd moet worden voorafgegaan door een streling.
Doe het gladmaken nu wat harder, penetreer vanaf het oppervlak in de diepten van de huid. Voel de gifzakjes onder de huid en probeer ze met druk te masseren. Het is niet nodig om de huid vast te pakken, alleen het oppervlak glad te maken, maar maak het efficiënter door het meerdere keren te herhalen.
Wissel deze twee methoden af tijdens de massagesessie. Vergeet niet om de efficiëntie van dit ritueel te verbeteren met een gezond maaltijdplan. Voeg groenten en fruit toe aan uw dagelijkse voeding en let ook extra op uw waterinname. Onthoud dat water en voedingsvloeistoffen de goedkoopste en meest natuurlijke methoden zijn om van cellulitis af te komen.
