Vraag Geachte mevrouw Logan-Hearn,
Ik ben een licht-olijfkleurige Latino. Ik dacht ik vraag het even en kijk of je me kunt helpen.
Ik heb cystische acne sinds ik 13 was. Ik ben nu 40. Ik ben erg vermoeid en depressief omdat er op dit moment heel moeilijke dingen in mijn leven gebeuren. Ik heb ook een erg vette huid. Ik merk dat ik hevig opflakker als ik gestrest en/of uitgedroogd ben. De acne draagt alleen maar bij aan mijn stress. Ik ben er gewoon ziek en moe van.
Ik ben niet te zwaar, maar ik hou wel van snoep. Ik probeer veel water te drinken. Ik gebruik de Proactiv-oplossing al vele jaren en het heeft veel geholpen in een tijd dat ik veel erger was. Jaren geleden heb ik de dagelijkse oliecontrole toegevoegd, wat meer wonderen deed. Maar soms schiet ik nog op.
Kun je me alsjeblieft advies geven over hoe ik dit op dit punt in mijn leven kan minimaliseren, zo niet helemaal? Als er voedsel is dat ik kan eten of iets waar ik meer van kan doen, zal ik het doen.
Bedankt voor je tijd in je drukke schema. Gelukkig nieuwjaar.
David
Antwoord Hallo David en sorry voor zo'n laat antwoord (weet niet hoe je het weet, maar ja, ik ben een behoorlijk drukke multitasker, lol). Weet je, je hebt misschien je eigen vraag beantwoord... eenvoudig, maar slim! Wat ik bedoel is, als je de Proactiv-oplossing jarenlang met succes hebt gebruikt voor je acne-opflakkeringen, en je bent begonnen met het gebruik van Daily Oil Control, wat bijdroeg aan dat succes, dan moet je je eraan houden. Wat betreft de stress die je noemde, het kan heel goed zijn dat in plaats van dat je gestrest raakt door de acne, de cystische acne misschien wordt veroorzaakt door de stress :)
Als u veel water drinkt zoals u zegt, maar nog steeds uitgedroogd bent, kan er iets anders zijn dat u eet of drinkt (naast water) dat kan bijdragen aan de uitdroging. Dit kan al dan niet op u van toepassing zijn, maar roken, alcoholgebruik of bepaalde medicijnen of ziekten kunnen bijdragen aan uitdroging, zelfs als u veel water drinkt.
Dus als een van deze dingen op u van toepassing is, wilt u misschien de hoeveelheid die u binnenkrijgt heroverwegen om uitdroging te helpen verminderen. Als die dingen niet voor jou van toepassing zijn, blijf dan zoveel mogelijk water drinken (gearomatiseerd of anderszins als je genoeg hebt van gewoon water) als je kunt, want het is een geweldige hydrator voor het lichaam en de huid. Ook kan het verminderen van de stress helpen door de bron te elimineren. Stress is op zichzelf een grote boosdoener bij het veroorzaken van acne en ziekte. David, ik bevestig dat je iets van plan bent - stress moet weg.
Trouwens, gewoon appels eten is goed voor acne. Dit komt omdat appels vol vezels zitten die helpen om een goede spijsvertering te behouden - cruciaal voor een gezonde, heldere huid. Bovendien bevatten appels verschillende mineralen die een goede huid en gezondheid helpen bevorderen. Acne kan ook worden veroorzaakt door hormonale onbalans. Dus welke actuele producten ook werken, de meeste huidverzorgingsexperts en artsen zijn het erover eens dat veel oorzaken van cystische acne van binnenuit beginnen. Dus David, in een notendop, laten we eerst beginnen met wat het gemakkelijkst is:
*Eet misschien 3-4 appels per dag (eet ook de schil - levert de vezels)
*Blijf Proactiv-oplossing gebruiken
*Blijf veel water drinken
*Verminder of elimineer stress in je leven
Ik hoop dat dit helpt, David. God zegene je!
Tara
http://www.naturallynubian.com/
