HUIDVERZORGING VOOR TIENERS

Vraag
Wat zijn jouw beste tips voor het verzorgen van de tienerhuid? (kan dit alsjeblieft heel gedetailleerd zijn!)
Waarom hebben tieners het meest last van hun huid?
Is er een manier om uitbraken van acne te voorkomen?
Waarom is het slecht om de vlekken te laten knappen?
Door zonnecrème te gebruiken als het warm is, vermindert dit het aantal vlekken of vergroot het?
Wat zijn de beste gezichtsreinigers om te gebruiken?

Antwoord
Hallo Ellen,

Ik ga eerst je meer specifieke vragen beantwoorden en dan geef ik je de "tips" waar je om vroeg!

Waarom hebben tieners zoveel uitdagingen met hun huid?

Er zijn verschillende redenen waarom veel tieners een probleemhuid hebben. Hormonen spelen een grote rol. Hormonen kunnen de talgklieren stimuleren, wat leidt tot overmatige hoeveelheden olie op de huid. Deze overtollige olie kan leiden tot verstoppingen en puistjes. Slechte huidverzorgingsregimes thuis kunnen ook een grote rol spelen. De huid moet echt goed gereinigd worden. Overtollige olie, make-up, vuil, zweet door lichamelijke activiteit - dit alles moet dagelijks van de huid worden verwijderd. Naast het gebrek aan goede reiniging, weten veel tieners niet hoe ze een reinigingsmiddel, exfoliant en vochtinbrengende crème moeten kiezen voor hun specifieke huidproblemen. Er is ook een neiging onder tieners om hier en daar zoveel verschillende dingen te proberen dat geen enkel regime ooit een echte kans heeft om te werken en vaak zijn de producten die worden gebruikt van lage kwaliteit en hebben ze een slechte invloed op de huid. Sommige kunnen zelfs schadelijk zijn! Er zijn onderzoeken die suggereren dat diëten met veel geraffineerde koolhydraten (frisdrank, chips, snoep, enz.) ook in verband kunnen worden gebracht met tienerpuistjes. Een studie in Australië toonde na 12 weken een vermindering van 50% van acnecomplicaties bij tieners die een dieet kregen zonder deze geraffineerde koolhydraten.

Uitbraak preventie:
Je huid schoon houden met de juiste gezichtsreiniger is een belangrijke stap. Twee keer per dag reinigen is een must. Vermijd zeep op je gezicht - de pH van zeep is erg alkalisch en dit kan bacteriële overgroei bevorderen en je huid ontdoen van belangrijk water en gezonde oliën. U wilt er ook zeker van zijn dat alle producten die u op uw huid gebruikt, niet-comedogeen zijn (de poriën niet verstoppen) en dat uw dagelijkse vochtinbrengende crème niet te zwaar is voor uw huid. Actuele ingrediënten voor het bestrijden van acne, zoals salicylzuur, zijn uitstekende keuzes om puistjes te behandelen als je ze hebt.

Waarom hobbels niet mogen worden geknald:
Het zal je misschien verbazen te weten dat degenen onder ons die als professionele huidverzorgingstherapeuten werken, eigenlijk "knallende" hobbels hebben. De technische term hiervoor is "extractie". Het probleem voor ongetrainde professionals is dat ze niet weten wat de juiste manier is om de huid voor te bereiden op extracties, de juiste manier van extractie of de juiste manier om de huid te behandelen nadat extracties zijn uitgevoerd. Er kan extreme schade worden toegebracht aan de huid die wordt ingedrukt, geduwd, gepord, geperst enzovoort. Er is ook een aanzienlijke kans dat de bacteriën in een "zit" kunnen worden verspreid naar de omliggende weefsels, wat leidt tot verdere puistjes. Ten slotte moeten niet alle puistjes worden geëxtraheerd - en niet-professionals kennen deze richtlijnen meestal niet. In de professionele huidverzorgingsomgeving werken we voornamelijk aan simpele mee-eters en mee-eters. We proberen geen materiaal uit zeer diepe laesies, knobbeltjes en cysten te persen. Dit is buitengewoon gevaarlijk (en pijnlijk) en moet aan een arts worden overgelaten.


Zonnescherm:
Als je last hebt van een vette huid en puistjes, wil je toch zonnebrandcrème gebruiken, maar misschien heb je een ander zonnebrandproduct nodig. Er zijn olievrije versies beschikbaar die minder snel problemen met puistjes veroorzaken.


Gezicht wast:
De "beste" gezichtsreiniging hangt volledig af van de persoon. Gezichtsreinigers/-wasmiddelen moeten worden gekozen op basis van het huidtype en de conditie. Als je een vette huid en puistjes hebt, heb je een heel andere reiniger nodig dan iemand met een droge huid en geen puistjes. Voor een vette huid die vatbaar is voor puistjes, heb je een schuimende reiniger nodig die vuil en vuil effectief afbreekt - en misschien wil je zelfs een speciale reiniger die is ontworpen voor een huid die vatbaar is voor puistjes.

Nu voor de tips waar je om vroeg!

Wel doen:Reinig uw huid twee keer per dag - 's morgens en' s avonds met een gezichtsreiniger die geschikt is voor uw huidtype en -conditie.
Niet doen:Gebruik overmatige hitte bij het reinigen - lauw water is beter voor je huid.
Doen:Scrub een of twee keer per week met een zachte exfoliant.
Niet doen:Scrub met harde scrubs en schrob uw gezicht niet agressief wanneer u exfolieert.
Wel:Gebruik een lichte, dagelijkse verzorgingscrème die vrij is van comedogene ingrediënten.
Niet doen:Gebruik zware nachtcrèmes in deze fase van uw leven.
Doen:veel water drinken.
Niet doen:Vul uzelf met niets anders dan suikerhoudende dranken. Je lichaam (inclusief huid) heeft dat gezonde zuivere water nodig om je weefsels te ontgiften en te zuiveren.
Wel:probeer een regime en houd je eraan voor ten minste 45 dagen (tenzij je een slechte reactie hebt).
Niet doen:Verander producten elke week of twee.
Doen:Probeer een plaatselijke behandeling met salicylzuur voor actieve puistjes.
Niet doen:Breng acnebehandelingen aan op uw hele gezicht als uw hele gezicht niet is uitgebroken. Onthoud:als het hele gezicht geen puist is, behandel het dan niet als een puistje!
Wel:Overweeg om een ​​huidverzorgingsprofessional in een plaatselijk huidverzorgingscentrum te bezoeken om u indien nodig professionele extracties of een verhelderende gezichtsbehandeling te geven.
Niet doen:Graaf in je gezicht of probeer iets uit je huid te forceren - het leidt alleen maar tot meer problemen en beschadigt de huid.

Ellen, ik hoop dat dit je vragen heeft beantwoord. Als je nog iets hebt, reageer dan gerust!

Veel succes!

Casey Durrett, LEI
www.skinphd.com
skinhints.blogspot.com