Vraag VRAAG:Ik ben 25 en zou graag wat preventief werk doen tegen veroudering. Wat kan ik doen om rimpels rond mijn ogen, voorhoofd en lachrimpels te voorkomen. Ze zijn niet slecht. Ik kan ze nauwelijks zien, maar ik wil niet dat ze erger worden, vooral niet rond de ogen. Ik heb gehoord dat het gebruik van vitamine E-olie op rimpels helpt. Is dit waar? Elk advies dat u kunt geven om het verouderingsproces te voorkomen, wordt zeer op prijs gesteld. Heel erg bedankt.
ANTWOORD:Hallo Oksana,
Als je echt wilt dat ik je help, beschrijf dan je huidtype, dan kom ik bij je terug met persoonlijke antwoorden.
Het beste
Caroline-Morgane
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:allexperts.com staat niet toe om terug te gaan en een beoordeling te herzien. Ik moest je beoordelen omdat dat de enige manier is om een vervolgvraag te stellen. Ik wilde zeggen, nvt, maar die optie was niet beschikbaar. Ik kan je niets hogers geven omdat je de vraag nog niet hebt beantwoord. Je hebt gelijk, het is onmogelijk om iemands kennis te beoordelen als ze de vraag niet hebben beantwoord. Misschien is dat iets waar allexperts.com naar moet kijken. Als u niet wilt antwoorden, is dat prima, maar mijn excuses voor het beledigen van u. Ik hoop dat je mijn excuses accepteert. Als u mijn vraag beantwoordt, zal ik u zeker een goede beoordeling geven. Ik heb uw expertise- en ervaringsparagrafen gelezen en daarom heb ik ervoor gekozen om u in de eerste plaats te schrijven. Fijne dag.
-Oksana
Antwoord Hallo Oksana,
Bedankt voor je lieve woorden, ze hebben me geraakt. Sorry voor al dit gedoe. Laten we dus terugkomen op uw vragen.
Ik denk niet dat vitamine E het beste wondermiddel is tegen rimpels en veroudering. De huidbiologie is complexer dan alleen vitamine E nodig hebben. Het is echter een goede antioxidant en antioxidanten zijn een belangrijk onderdeel van je schoonheidsroutine tegen veroudering. Het feit dat je al wat rimpels ziet, ook al ben je 25, is een teken dat er iets lichtjes uit balans is in je huid. Het is heel verstandig om er nu voor te willen zorgen. Als je medicijnen gebruikt, of je moeder, oma's en overgrootmoeders hadden een snel verouderende huid, dan zul je steeds grondiger moeten doen om je huid jong en mooi te houden.
Dus hier is wat ik je aanraad.
1. Je moet je huid eenmaal per week exfoliëren en gezichtszuiverende en voedende gezichtsmaskers aanbrengen. Zoek een exfoliant die zacht en fijn is, zoals de reinigingscrème van Dr Hauschka of iets dergelijks. Recepten voor zelfgemaakte maskers vind je hier:
http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_masks.html
2. gebruik als vochtinbrengende crème iets met wilde musk rozenolie (rijk aan natuurlijk regenererend retin-A en essentiële vetzuren) of frambozenzaadolie (zeer rijk aan natuurlijke vitamine E en andere antioxidanten) op de gerimpelde delen van je gezicht . Gebruik jojoba-olie of passievruchtolie op de vette delen. Gebruik alcoholvrij toverhazelaar bloemenwater als toner en probeer make-up foundations te vermijden. Gebruik in plaats daarvan poeders:je moet je huid goed laten ademen.
3. als je in een zonnig deel van het land woont, of jezelf vaak blootstelt aan zonlicht, bevochtig je huid dan altijd na blootstelling met iets voedends en verzachtends om de subontsteking te verminderen. Neem een crème met calendula-extract of veel verschillende bronnen van plantaardige oliën zoals jojoba, avocado, tarwekiemen, hazelnoot, abrikozenpit, bernagie of sleutelbloem. Als je veel buiten bent, kies dan een goede zonnebrandcrème (controleer of er geen parabenen in zitten)
4. Breng een paar keer per week kamille- of korenbloemkompressen op uw ogen aan gedurende 10 minuten 's avonds.
5. let op uw dieet en blijf uit de buurt van snoep, te veel koolhydraten, frisdrank, bewerkte voedingsmiddelen, te veel vlees. Verhoog uw inname van groenten, peulvruchten, fruit en walnoten. Blijf weg van te veel koffie en kies voor groene thee of kruidenthee van goede kwaliteit. Meer info over voeding vind je in dit boek:http://www.naturepurity.com/holistic/book_review_thrivediet.html
Zorg er ook voor dat uw inname van essentiële vetzuren omega-3 en omega-6 voldoende is. Anders aanvullen met bernagie of sleutelbloem of zwarte bessenolie softgels.
6. het is ook belangrijk dat je regelmatig ontgift. je kunt er hier meer over lezen:
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
7. Als je met computers of monitoren werkt, of veel tv kijkt, wil je misschien je zicht laten controleren. Elke belasting van uw ogen zal zich vertalen in meer belasting in uw hele gezicht, waardoor de grond wordt voorbereid op rimpels.
8. als je een gestrest persoon bent, zal je lichaam de stress op verschillende manieren laten zien:vermoeidheid, emotionaliteit, slechte spijsvertering, stijfheid... en rimpels. Zorg goed voor het beheersen van de stress in je leven met welke techniek je ook leuk vindt:oefening, yoga, tai-chi, meditatie, ademhaling, wandelen, wandelen...
9. Misschien wilt u ook kruidenextracten bekijken om uw algemene welzijn en schoonheid te ondersteunen. Ik hou van de kruidenextracten van Pharm. Je kunt ze vinden in goede natuurvoedingswinkels en daar om begeleiding vragen.
Ik hoop dat dit je vraag beantwoordt. Als u mijn suggesties gaat opvolgen, weet ik zeker dat uw huid zal verbeteren, tenzij u een onderliggend medisch probleem heeft. Geef het minstens een paar weken, want natuurlijke producten werken MET je huid en het duurt even voordat de resultaten echt zijn, in plaats van geforceerd en nep. Zodra uw huid weer in balans komt, moet u mogelijk de vochtinbrengende crèmes vervangen. Neem gewoon contact met me op en ik help je graag verder. Misschien wilt u ook de boeken van Dr. Perricone bekijken, aangezien hij zeer goede adviezen geeft. ik heb zijn producten niet getest, maar ze bevatten chemicaliën die ik niet lust, dus ik blijf liever bij echt goede natuurlijke merken zoals Dr Hauschka of Jurlique of iets in dat bereik.
Veel plezier met het experimenteren hiermee en nog belangrijker, hou van je huid! Genieten van!
Ik hoop dat je dit antwoord nuttig vindt.
Heb een mooie dag,
Zorg goed voor
Caroline-Morgane
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
Hallo weer Oksana,
Ik ben een geweldig boek aan het recenseren dat je misschien wilt onderzoeken. Het is "schoon" door Dr Alejandro Junger. De man is zeer deskundig. Zijn programma is zwaar, maar zeer efficiënt, en slechts 3 weken lang. Als je het een paar keer per jaar doet, kun je er nog beter uitzien en je nog beter voelen, en het komt bovenop al het andere dat ik heb aanbevolen.
Het beste,
Geniet van de lente
Caroline-Morgane
