Vraag VRAAG:Hallo, mijn naam is Sarah en ik ben bijna 15.
Ten eerste heb ik al een hele tijd problemen met mijn huid. Ongeveer een jaar geleden had ik erge acne, ik ging naar de dokter en kreeg een crème om te gebruiken. Dat heeft veel geholpen, maar mijn huid is nog steeds erg vlekkerig. Ik ben me er heel bewust van, want mijn huid is zoveel erger dan die van de meeste van mijn vrienden. Ik weet niet zeker wat voor soort product ik het beste kan gebruiken. Ik heb geprobeerd mijn gezicht twee keer per dag te reinigen met crèmes die je direct op het puistje aanbrengt en ik heb zelfs een paar zelfgemaakte gezichtsmaskers geprobeerd. Maar ik kan gewoon niet zeggen wat werkt en wat het beste voor mij is. De gezichtsmaskers die ik heb geprobeerd gebruiken zuiveringszout, komkommer en yoghurt. Ik heb van sommige mensen gehoord dat zelfgemaakte dingen veel beter voor je zijn dan gekochte producten, maar ik weet niet of dit waar is of niet.
Heeft u suggesties over wat ik zou kunnen doen om het aantal vlekken op mijn gezicht te verbeteren?
Ten tweede is mijn haar onlangs erg vet geworden en moet het twee keer per dag worden gewassen. Zijn er haarmaskers die je zou kunnen aanbevelen?
Heel erg bedankt.
Sara.
ANTWOORD:Hallo Sara,
Ik heb al dezelfde vragen over acne beantwoord als die van jou, van eerdere mensen, en op een behoorlijk grondige manier. Dus ik ga dit antwoord kopiëren om het je gemakkelijker te maken. Aarzel niet om contact met me op te nemen als je meer informatie nodig hebt, of beter nog, nadat je hebt geprobeerd wat ik voorstel. DUS hier is het antwoord:
Er zijn veel dingen die u kunt doen om uw huid te helpen genezen en weer mooi te worden.
Welke producten u ook gebruikt, gebruik NOOIT iets dat minerale olie of petrolatum bevat. Gebruik natuurlijke en lichte make-up en probeer acne niet van je huid te verwijderen door het te verwelken met agressieve producten:het maakt het alleen maar erger.
Ondertussen raad ik je ten zeerste aan om twee keer per week een Green Clay-masker te gebruiken en je huid te hydrateren met een natuurlijke vochtinbrengende crème die Wild Musk Rose-olie bevat. Groene klei zal je huid zuiveren en helpen om het opnieuw in balans te brengen. Het kan in het begin wat puistjes veroorzaken, omdat het onzuiverheden uit de diepe lagen van je huid trekt en het op een natuurlijke manier grondig zuivert, dus geef de eerste week niet op, maar probeer het in ieder geval een paar weken, want het kost tijd voor de huid om zichzelf weer in balans te brengen. Ik heb een volledig artikel geschreven over het genezen van acne, u kunt het bekijken voor meer informatie:http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_acne.html
Maar begin eerst met alleen een Green Clay-masker.
Gebruik dan, tenzij je huid echt vet is, pure biologische Wild Musk Rose-olie, want deze bevat natuurlijke Retinol-A die acne geneest, samen met essentiële vetzuren (omega-3 en omega-6). Deze geweldige olie geneest ook littekens en maakt fijne lijntjes en rimpels glad. Samen met Groene Klei helpt het je om je huid weer in balans te brengen terwijl je stress en voeding aanpakt.
2. de spanning. Het feit dat je zo gestrest bent over je huid kan al voldoende zijn om een puistje te veroorzaken, aangezien stresshormonen een diep effect hebben op de huid, net als elk ander orgaan van je lichaam. Op je eigen manier moet je jezelf kalmeren en accepteren wat je huid tijdelijk doormaakt terwijl je probeert het in evenwicht te brengen en te genezen; anders zal je stress over de huidige uitbraak de volgende voorbereiden en wordt het een catch 22-situatie. Als je in de spiegel kijkt, concentreer je dan niet langer op de "slechte" details, kijk gewoon naar de harmonie en schoonheid van je gezicht en vergelijk jezelf niet met een van je vrienden. Je bent jong en ik ben er zeker van dat je naast de puistjes een perfecte huid hebt, zeer soepel en stralend waar vrouwen van in de vijftig voor zouden sterven. Je hoeft alleen maar zelfvertrouwen te krijgen en geduld te hebben met je huid. Als je geïnteresseerd bent in bloemenelixers, raad ik je aan om de Bach Bloesem Remedies te gebruiken die je kunt vinden in natuurvoedingswinkels. Voor jou zouden Crab Apple en Larch goed zijn. Neem 2 keer per dag 3 druppels in een glas water of kopje thee gedurende 3 weken en kijk vanaf daar.
Ten slotte kunt u met uw dieet een grote impact hebben op uw huid. Snoep, snoep, frisdrank, geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen, vleeswaren en zuivelproducten, koffie moet sterk worden verminderd, zo niet worden geëlimineerd. Dit is een zeer belangrijk onderdeel van de oplossing voor iedereen met acne. Ik zou ook een detox-programma aanraden. U kunt er meer over lezen op internet of hier:
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
Zorg ervoor dat je voldoende omega-3 uit je voeding binnenkrijgt, zo niet, neem dan sleutelbloem-, bernagie- of zwarte bes-olie softgels.
Ik denk dat dit veel dekt over wat je kunt doen om je acne te genezen.
Wat betreft de vettigheid van je haar, hier is wat ik je kan vertellen:
Je haar is vettig, niet vanwege het haar zelf, maar vanwege je hoofdhuid. Met de juiste zorg en discipline kunt u de gezondheid van uw hoofdhuid herstellen, zodat deze stopt met het produceren van deze vettigheid.
Het eerste advies zou zijn om weg te blijven van agressieve chemische shampoos (goedkoop of duur). Net als bij een vette huid, maakt het proberen om de hoofdhuid van de vettigheid te ontdoen de zaken alleen maar erger en brengt je in een vicieuze cirkel waarin hoe meer je je haar wast, hoe meer je nodig hebt. Was je haar met een zachte natuurlijke (bij voorkeur biologische) shampoo en eindig altijd met een koude spoeling.
Ik zou je ook aanraden om een shampoo van groene klei te zoeken en een haarmasker van groene klei te doen. Meer adviezen vind je hier:
http://www.naturepurity.com/holistic/health_tip.html
Tot slot zou ik je ook dezelfde detox-, voedings- en supplementenadviezen geven als voor je huid. Aangezien je midden in je tienerjaren zit, ga je door een echte hormonale storm. Ik zou ook willen voorstellen om naar een homeopaat of acupuncturist te gaan (ofwel, maar degene die je kiest moet goed en ervaren zijn) om je lichaam te helpen deze hormonale storm op een meer evenwichtige en vredige manier door te komen.
Wees geduldig met je haar en huid en houd je aan een goede en gezonde discipline terwijl je de reflex weerstaat om je haar te wassen met agressieve shampoos. Probeer wat ik voorstel voor minstens 4 weken en neem contact met me op.
Geloof in jezelf!
Ik hoop dat je dit antwoord nuttig vindt.
Heb een mooie dag,
Zorg goed voor
Caroline-Morgane
www.naturepurity.com
blog.naturepurity.com
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:Heel erg bedankt. Ik zal een groen kleimasker kopen. Zijn er merken die je zou kunnen aanraden? In het verleden gebruikte ik een paar maskers met één sachet, maar die irriteerden mijn huid. Ik weet niet zeker of dit was omdat ze goedkoop waren of dat ik allergisch ben voor een ingrediënt erin.
Zou ik, naast het tweemaal per week gebruiken van het groene kleimasker, mijn neautrogena-reiniger 's ochtends en' s avonds blijven gebruiken? En zou ik mijn clearisal crème nog steeds op individuele plekken aanbrengen?
Bedankt voor je hulp, Sarah.
Antwoord Hallo Sarah,
Je moet groene bentoniet of groene montmorilloniet vinden. Uw huid kan hebben gereageerd op iets anders in het sachet (misschien zaten er kruidenextracten of iets anders in?). Laat het masker niet langer dan 10 minuten inwerken en laat het niet te veel drogen omdat dit lichte irritatie kan veroorzaken (groene klei is erg krachtig). Als je me een link geeft waar ik de exacte ingrediëntenlijst van je neutrogena-reiniger en clearisal kan lezen, kan ik je vertellen wat ik denk.
Onthoud ook dat uw mentale en emotionele houding ten opzichte van uw huid en uw imago absoluut cruciaal zijn. Doe alles wat nodig is om negatieve overtuigingen over jezelf weg te nemen, welke reacties mensen en vrienden om je heen ook hebben. Je bent op een zeer competitieve leeftijd, waar het uiterlijk het middelpunt van de aandacht is:heb vertrouwen in jezelf, zelfs als je het vriendje niet krijgt waar je naar op zoek bent:als hij niet met je meegaat, is dat omdat hij is niet goed voor je! Misschien wacht de volgende Georges Clooney (of wie je favoriete acteur vandaag ook is) over 5 jaar op je :)
Om je te helpen met deze verandering van mentale houding, raad ik je aan om deze website te bezoeken en alle gratis bronnen te gebruiken die ze voorstellen:
http://www.thework.com/index.asp
http://www.thework.com/downloads/jyb-worksheet.pdf
Deze geweldige dame heeft veel boeken geschreven. Mogelijk vindt u ze in uw plaatselijke bibliotheek.
Ik hoop dat je dit antwoord nuttig vindt.
Heb een mooie dag,
Zorg goed voor
Caroline-Morgane
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
