Nagelgroei

Vraag
Hallo, welke vitamines/ voedingsmiddelen zijn vooral goed voor de groei en sterkte van nagels?
Mijn nagels zien er eindelijk sterker en langer uit. Ik doe een heldere nagellak op die helpt bij het groeien van de nagels, maar ik wil weten welke voedingsmiddelen / vitamines nuttig zijn.

Antwoord
Hallo Andrea
Ik ben blij te horen dat je nagels goed groeien.
Er is een verdeelde theorie over vitamines en bepaalde voedingsmiddelen die bijdragen aan een gezonde groei.
Een gevarieerde gezonde voeding is altijd goed voor je haar, huid en nagels.
Net als drinkwater en een gezonde levensstijl.

Dit kan worden ondersteund door na te denken over het omgekeerde hiervan, namelijk. wanneer iemand aan anorexia lijdt of een drugsverslaving heeft, zal het ontbreken van een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding zich uiten in de slechte conditie van het haar, de huid en de nagels.

Dat gezegd hebbende, of het gunstiger is om vitaminesupplementen te nemen die specifiek zijn voor een gezonde groei van nagels enz., in plaats van alleen een gezonde levensstijl, is onbeslist.

Ik veronderstel dat als je de supplementen voor gezonde nagels probeert (die verkrijgbaar zijn bij natuurvoedingswinkels), je ze een paar maanden moet slikken b4, je kunt hun effect beoordelen.

Ik zou willen voorstellen dat, aangezien ze al goed groeien, je geld beter kan worden besteed aan wekelijkse manicures om ze in goede staat te houden.
Dit kan ik garanderen dat je gaat werken!

Succes


Liza