Gewichtsverlies stoppen

Vraag
Hallo!

Ik zal beginnen met te zeggen dat ik in mijn eentje 120 pond ben afgevallen met veel lichaamsbeweging en veel eiwitten. Ik ben ongeveer 3 jaar geleden gestopt met afvallen toen ik van carrière veranderde. Nu zit ik in een hoge stresspositie en ben ik weer aangekomen.

Meestal sport ik 2+ uur per dag naast een actieve baan. Ik probeer tussen de 1300-1600 calorieën per dag te blijven. Zeer weinig koolhydraten, veel eiwitten en fruit/groenten (net zoals ik deed toen ik de 120 verloor). In plaats van af te vallen... ben ik ongeveer 40 pond aangekomen. Ik kan niet meer afvallen. Ik eet echt niet te veel. Meestal stop ik met eten voordat ik me zelfs maar vol voel en zoals ik al zei, ik ben een actief persoon...

Ik overwoog om de schootband te krijgen, maar aangezien mijn probleem niet echt te maken heeft met te veel eten, zie ik niet in hoe dit gunstig voor mij zou zijn. Dus ik vroeg me af of er een soort vitamines of metabolisme-boosters zijn die ik zou kunnen of moeten nemen? Dit is echt frustrerend.. Ik woog meer dan 360 pond en ik was zo trots om naar 240 te klimmen... nu ben ik terug in de buurt van 300... Ik kan dit niet meer aan! Het heeft letterlijk mijn leven verteerd!

Antwoord
Hallo Jaclyn,

Obesitas is een chronische ziekte die vele oorzaken heeft. Sommige zijn genetisch, sommige ecologisch, sommige hormonaal, enz.

Het is geweldig dat je erin geslaagd bent om op eigen kracht gewicht te verliezen, maar gewichtstoename zoals je hebt ervaren is eigenlijk eerder de normale uitkomst - vanuit medisch perspectief is het veel gebruikelijker dan niet aankomen. Hoewel ik niet hou van de vergelijking tussen roken en zwaarlijvigheid - het werkt hier:als je een roker was en stopte, maar je moet je leven elke dag leven in een omgeving vol passief roken, heb je net zoveel kans om aan roken gerelateerde ziekte. Hetzelfde geldt in de meeste gevallen voor obesitas.

Het is altijd handig om in ieder geval een multivitamine te slikken. Wanneer we de voedingsaspecten van obesitas bestuderen, ontdekken we dat de meeste mensen meerdere vitamine- en mineraaltekorten of -tekorten hebben. Een goede dagelijkse vitamine van hoge kwaliteit is dus een goede toevoeging aan uw dieet. Er is niets waarvan is aangetoond dat het zowel veilig als effectief is als een natuurlijk product voor de behandeling van obesitas. Wat ik zou aanraden zou zijn om naar een obesitasspecialist te gaan om je te helpen bij het uitzoeken van opties. Je kunt er een vinden via de ASBP (American Society of Bariatric Physicians) of de Endocrine Society (AACE). Er zijn veel opties om uit te kiezen die vallen in het bereik tussen wat je hebt gedaan en een operatie. De FDA heeft bijvoorbeeld verschillende nieuwe medicijnen goedgekeurd die voor u een goede keuze kunnen zijn, aangezien u zelf succesvol bent afgevallen.

Ik hoop dat dit helpt!

in gezondheid,

Dr Jacques