Duodenale schakelaar 12 jaar geleden.

Vraag
Ik heb 12 jaar geleden een maagbypass met duodenum gehad. Ik verloor 1 39 pond. In de afgelopen 2 jaar ben ik ongelooflijk hongerig geworden en ben ik 46 pond teruggekomen. Ik maak me zorgen!..Mijn maag maakt lelijke geluiden (zoals water dat door een afvoerleiding loopt) en het gas is erg pijnlijk. Mijn arts liet me een bloedtest doen en de test kwam terug zonder tekortkomingen. Hij zei dat ik mijn eetgewoonten en eten moest veranderen. Ik eet hetzelfde voedsel als na de operatie, alleen in grotere porties. Ik loop, neem mijn vitamines. Ik ben dit jaar 53 geworden, word depressief. Suggesties? Bedankt Meg

Antwoord
Hallo Maura:

Gefeliciteerd met je succes. Het spijt me te horen over je recente herstel. Ik ben blij dat je bloedonderzoek er goed uitziet. Gewoonlijk vragen mensen bij het terugwinnen van DS naar eiwitinname (minimaal 100 gram), vetinname (onthoud dat vet je vriend is - vooral als je probeert je koolhydraten te verminderen) en koolhydraatinname (probeer eenvoudige koolhydraten te bekijken ... wat uw maximale aantal koolhydraten kan zijn en afvallen kan variëren, maar 40-70 is een bereik dat ik vrij vaak heb gezien.) Ik ken een paar mensen die hun dag graag beginnen met een eiwitshake om hun eiwitbehoefte een vliegende start te geven .

Ik heb geen idee of je enige vorm van bacteriële overgroei zou kunnen hebben - maar dat lijkt op te komen op DS-borden, waarbij Flagyl de remedie is.

Begin door naar My Fitness Pal, Spark People of een van de andere gratis sites te gaan en gewoon te kijken waar je bent. Als je anti-tracking bent na veel te veel jaren van diëten, houd dan voor een paar dagen gewoon je koolhydraten bij... en nog een paar dagen, volg gewoon je eiwit. Probeer het jezelf gemakkelijk te maken. Meestal wordt het heel duidelijk waar je een beetje naast zit.

Als dat niet werkt, probeer dan een van de pro's op een van de DS-borden... Obesitashulp, de DS-informatiezone (tegenwoordig laag volume) of de Weight Loss Surgery Pro-borden.

Ik hoop dat dit helpt!
Karla

PS Vergeet niet hoe ver je bent gekomen en dat je nog steeds een groot succes bent als je nooit meer een pond verliest. U bent 12 jaar lang nog steeds veel meer afgevallen dan u ooit zou hebben gedaan zonder een operatie.