Calcium D-glucaraat

Vraag
Hallo. Ik heb gelezen dat calcium D-glucaraat kan helpen overtollig oestrogeen te verwijderen en nuttig kan zijn bij door oestrogeen veroorzaakte kankers. Kun je commentaar geven? En welk merk zouden jullie aanraden? Bedankt!

Antwoord
Hallo Jan - Ik ben persoonlijk een grote fan van Calcium-D-Glucarate. Het heeft goed onderzoek en ik denk dat het waarschijnlijk helpt om het risico op kanker te verminderen. Er zijn eigenlijk maar een paar leveranciers in de wereld, dus ik zou gewoon voor een gerenommeerd, nationaal merk kiezen. U wilt dat een dosis van ten minste 400 mg nuttig is. Wat andere supplementen betreft... zijn voedingsindolen (die afkomstig zijn van kruisbloemige groenten zoals broccoli en bloemkool) een goede metgezel. Je kunt deze in een supplement innemen (als indoolcarbinol of DIM) maar je kunt ze ook gewoon in je dieet opnemen. Vezel is ook belangrijk omdat het de oestrogeenklaring bevordert. Nogmaals, dieet of supplementen. Tot slot voedingsstoffen die fungeren als methyldonoren - dit zijn meestal de B-vitamines B12 en foliumzuur - dus een goed multi- of B-complex.

Houd er rekening mee dat het calciumgehalte van calcium-D-glucaraat ZEER klein is - u gebruikt het voor het D-glucaraatgehalte. Dus als u calcium voor uw botten nodig heeft, moet u dat nog steeds doen.

Ik hoop dat dit helpt!

bij Gezondheid,

Dr. Jacques