Een jaar na maagbypass

Vraag
Hallo. Ik ben bang dat ik zo ver weg niet meer zal kunnen afvallen. Klopt het dat het zakje na een jaar niet meer werkt?

Antwoord
vals.

Het zakje stopt niet met werken. Malabsorptie neemt in de loop van de tijd af (het lichaam is echt geweldig in het aanpassen aan zijn eigen tekortkomingen), dus na een tijdje (meestal 1,5-2 jaar) is er niet zoveel malabsorptie van vet en calorieën. Het beperkende karakter van het zakje is echter meestal voor de rest van uw leven aanwezig.

Kun je dat veranderen? Absoluut, je kunt je grenzen blijven verleggen en verleggen zodat de hoeveelheid voedsel in de loop van de tijd groter wordt. U kunt bij uw maaltijden drinken, waardoor de stoma groter kan worden. Je kunt constant grazen en eten, zodat je, hoewel je kleine hoeveelheden eet, toch veel calorieën binnenkrijgt. In wezen, zes maanden later, zouden sommigen van ons gemakkelijk 3 big macs per dag kunnen eten als we zouden willen - we zouden gewoon een beetje hier en een beetje daar eten. Het gaat nog steeds om het maken van gezonde keuzes.

Na een paar jaar word je net als iedereen op de planeet en moet je heel hard werken om af te vallen. Dit is een hulpmiddel en de sleutel is om het verstandig te gebruiken. Vooral het eerste anderhalf jaar is wat wordt genoemd "the window of opportunity", dus je wilt alle regels 100% volgen, sporten om nog meer gewicht te verliezen en simpele koolhydraten/junkfood vermijden. Focus op eiwitten!

Ochtendgloren