2 jaar na Roux En Y

Vraag
Gedurende 7 maanden ben ik 2-3 pond per maand aangekomen. Ik heb mijn eetgewoonten NIET veranderd - ik eet elke dag dezelfde dingen voor ontbijt, lunch en diner - ineens begon ik aan te komen nadat ik een maat had gekregen 4-Ik ben nu een 10 en ik ben bang dat ik al mijn gewicht terug zal krijgen. Is hier een reden voor? Ik snack of eet geen "junk" voedsel.

Antwoord
Het is niet ongebruikelijk om na 2 jaar wat "bounceback" -gewicht te hebben. De meeste RNY-patiënten
hebben een bounceback van 15% tot 20% van hun gewichtsverlies.

Je lichaam neemt geen calorieën meer op, dus het is alsof je meer binnenkrijgt dan je nodig hebt.

U kunt volgen via FITDAY.com.
Of gebruik krachttraining om de spiermassa te vergroten, waardoor je ruststofwisseling omhoog gaat. Salarisverhoging
je stofwisseling en je KUNT meer of dezelfde calorieën eten en toch verliezen of behouden.

E-mail me altijd

Ochtendgloren
[email protected]