Vraag Ik ben bijna 6 jaar verwijderd van open RNY. Ik ben begonnen met 308 pond. Ik ben afgevallen tot 174 pond, maar weeg momenteel 211. Ik ben gestopt met roken en kan het gewicht niet van me afschudden. Ik begon te sporten en te letten op wat ik eet, maar niets lijkt te helpen. Mijn cholesterol is verschrikkelijk, dus ik ben bang voor eiwitten omdat ik dood zou gaan als ik alleen maar kip zou eten. Helpen. Hoe kan ik dit gewicht eraf krijgen. hoeveel eiwit moet ik elke dag eten?
Antwoord Zes jaar na uw RNY en het stoppen met roken (gefeliciteerd trouwens!) U eet mogelijk meer dan u zou mogen voor gewichtsbeheersing of gewichtsverlies. Als WLS-patiënt weet u dat een maagbypass slechts een hulpmiddel is om u te helpen minder te eten en de rest is aan u. Als WLS-patiënt weet u waarschijnlijk ook dat de omvang van uw 'zakje' waarschijnlijk groter zal zijn geworden om veel meer inname mogelijk te maken. Veel WLS-patiënten, wanneer ze hun eten niet onder controle hebben kunnen houden en hun 'buidel' hebben 'uitgerekt', bevinden zich in een positie waarin het opnieuw nodig kan zijn om een maagbypass te ondergaan om hun hulpmiddel te 'vernieuwen'.
Als dit een optie voor je is, dan is dat goed. Zo niet, dan moet je weer op dat paard met "beperkte inname" stappen en die extra kilo's eraf rijden.
Weet u nog hoe uw inname beperkt was tot vloeistoffen, daarna halfvaste stoffen en vervolgens vaste stoffen na een maagbypassoperatie? Je moet dat helemaal opnieuw doen - behalve deze keer zal je maag niet zo groot zijn dat het je zal helpen de inname laag te houden. Je zult het deze keer alleen moeten doen.
Maar het goede nieuws is dat je nu precies weet wat je moet doen - wees gewoon moedig en spier je er weer doorheen. Maak die reis nog een keer en ik beloof je dat het gewicht weer zal afnemen. Maar je moet eerlijk zijn tegen jezelf - houd een dagboek bij van wat je eet. En als je het plan volgt en alles documenteert wat je in je mond stopt, verlies je. Als je dat niet doet; als je jezelf voor de gek houdt, blijf je winnen en ben je weer terug waar je was.
Zoals altijd moedig ik degenen die mijn advies vragen aan om uw arts en/of uw chirurg te raadplegen terwijl u zich voorbereidt op deze reis - opnieuw!
Veel succes en zorg ervoor dat je me op de hoogte houdt hoe het met je gaat, Lori.
Je kunt het - je WEET dat je het kunt!
Steve
