Vraag Dr. Jacques:Ik ben 4 1/2 jaar na de maagbypass roux ny, ik ben 95 pond afgevallen en bleef op gewicht tussen 173-176. De laatste tijd voel ik het gewicht omhoog kruipen, de kleding voelt strak aan en ik zie gewoon de extra kilo's. Vandaag heb ik me aangemeld voor Weight Watchers en ik woog 181 pond. Ik was er gewoon ziek van, maar ik had het gevoel dat ik daarboven was. Nou, hoe dan ook, ik vroeg me af of Weight Watchers zal werken met de bypass? Mijn zorg is de malabsorptie. Moet ik me aan het plan houden zoals het is geschreven, of moet ik aanpassingen doen vanwege de malabsorptie? Ik heb te veel meegemaakt om dit gewicht terug te krijgen, ik heb wat extra operaties gehad vanwege interne hernia's en verklevingen. Ik waardeer elk inzicht. Hartelijk bedankt. Jill
Antwoord Jill,
Alles wat je goede gewoonten aanleert, kan nuttig zijn.
Maar laat me eerst een back-up maken en zeggen dat je echt geweldig werk hebt geleverd door je gewicht te behouden. Ik weet dat elke gewichtstoename angstaanjagend kan zijn, maar statistisch gezien krijgen de meeste maag-bypass-patiënten ongeveer 10 terug van wat ze aanvankelijk verloren en dan merken ze dat hun gewicht stabiliseert.
Wat ik als eerste zou kunnen aanbevelen, zijn een paar van de volgende dingen:
1) Ga terug naar het oorspronkelijke eetplan dat u van uw chirurg heeft gekregen - en terug naar dat calorieniveau.
2) Overweeg een programma dat is ontworpen voor patiënten met gewichtsverlieschirurgie:Colleen Cook van Bariatric Support Center International en Barbara Thompson bieden beide "Back on Track"-programma's aan die via de telefoon worden uitgevoerd. Dit zou u in contact brengen met andere WLS-patiënten die hetzelfde doormaken en met wie u kunt samenwerken om uw doel te bereiken.
3) Kijk of uw chirurgische programma (of als u bent verhuisd, een programma in uw regio) een Back on Track-programma biedt of op zijn minst een steungroep voor "gevorderde" patiënten - u wilt daar niet per se met nieuwe pre -operaties die veel gewicht verliezen, problemen oplossen zoals dumpen, enz. U kunt misschien ook een bariatrische diëtist zien die een-op-een met u kan werken.
4) Oefening is nog steeds een belangrijk hulpmiddel om je gewicht te houden waar je het wilt. Aangezien u enkele aanvullende operaties heeft ondergaan, kunt u uw arts vragen of een verwijzing voor geassisteerde oefeningen door een fysiotherapeut passend kan zijn.
Weight Watchers kan prima zijn, maar het kan zijn dat u aanpassingen moet maken. Je zult zeker een goed vitamineprogramma moeten nemen.
Nogmaals, ik zou u willen aanmoedigen om eerst te kijken naar de dingen die speciaal zijn ontworpen voor patiënten met gewichtsverliesoperaties die gewichtstoename hebben.
Laat het me weten als je vragen hebt of meer informatie nodig hebt.
bij Gezondheid,
Dr. Jacques
