Gewichtsverlies

Vraag
Ik heb meerdere keren geprobeerd af te vallen en verloor ongeveer 1 pond per week... Ik heb onmiddellijke beloningen nodig Ik kan niet gewoon 2 maanden wachten om een ​​maat kleiner te worden Ik heb een andere vorm van motivatie nodig. Ik heb al geprobeerd te zeggen dat ik elke 10LBS die ik verlies, ______ zal krijgen... maar het werkt niet. Is er een soort motivatie die je zou aanraden, zodat ik me echt aan het afvallen hou?

Antwoord
Hallo Claudia
Eigenlijk is het een fabeltje dat je überhaupt wilskracht nodig hebt. Wat je nodig hebt is iets heel anders.....je leest het hier En ik geef je het stap-voor-stap recept in mijn boek The Joy-Filled Body:Eat! Toneelstuk! Heb lief en leef licht!