Vraag Francine
Ik hoop dat je een beetje licht kunt werpen op mijn zeer frustrerende toestand.
Ik ben 50.
De afgelopen jaren heb ik de symptomen van hypothyreoïdie opgestapeld en nu heb ik ze praktisch allemaal.
Het meest irritante is mijn toegenomen gewicht dat ik rond mijn buik draag. Ik ben 5'8 ", 250 pond.
Dit ondanks een caloriearm (1500 gemiddeld per dag)/vetarm dieet en een dagelijkse duurloop van 45 minuten.
Mijn buik is niet echt dik, hij is opgezwollen.
Ik zag mijn huisarts in juli, en ervan overtuigd dat ik hypo heb, vroeg ik om medicijnen te krijgen. Hij gaf me een proefdosis Synthroid, hoewel hij er niet van overtuigd was dat ik hypo had.
Nadat hij een tijdje aan de medicatie was geweest, belde hij me en liet een bericht achter om te zeggen dat mijn bloedtesten aangaven dat mijn TSH-waarden hoog waren, maar dat kan een gevolg zijn van de medicatie.
Ik beëindigde de proefdosis en kreeg geen verlichting.
Mijn vrouw, een verpleegster, houdt mijn gezondheid in de gaten en neemt regelmatig bloeddrukmetingen.
Ik ben de laatste paar jaar high-normaal geweest, maar de laatste tijd zijn mijn BP-metingen naar het hoge bereik gegaan.
Dit was voor mij aanleiding om weer een afspraak te maken met mijn huisarts.
Als ik geen hypothyreoïde ben, wat IS er dan mis? Hoe kan ik minder eten en actiever zijn dan mijn vrouw, maar zoveel meer wegen dan mijn vrouw? Zij en mijn goede vrienden weten dat het waar is als ik zeg dat ik eet als een vogel en sport, maar als je naar mij kijkt, zou je het nooit weten!
Bedankt!
Antwoord Hallo.
Er is een temperatuurtest die u kunt doen om uw schildklier te controleren. Het is een proces van het nemen van uw temperatuurmeting voordat u 's ochtends uit bed komt. Als ik me goed herinner, als het lager is dan 97,6, betekent dit dat het laag is. Onderzoek online voor de volledige instructies. De meeste mensen zijn hypothyreoïd. Cafeïne kan de schildklierfunctie verlagen. Gechloreerd water kan de schildklierfunctie verminderen. Synthroid is het typische medicijn voor deze aandoening, maar veel mensen delen met mij dat het "niet lijkt te werken". Veel mensen hebben het succes van Raw Armour Thyroid-supplement met mij gedeeld. Het wordt anders gedoseerd. Onderzoek dat supplement alstublieft en vraag uw arts of u dat kunt proberen. Wat betreft uw lage calorie-inname... het gaat niet alleen om de calorieën... maar om wat voor soort calorieën u binnenkrijgt. Het kan 1500 calorieën van chocolade zijn. Kijk naar wat u eet om te zien of er iets is dat gewichtsverlies bevordert in uw selecties. De duurloop van 45 minuten is lovenswaardig, maar uit onderzoek blijkt dat een stevige wandeling van 45 minuten voldoende is voor de gezondheid en het welzijn als deze ongeveer 3 keer per week wordt gedaan. Bent u insulineresistent? Dat is een metabole aandoening die doorgaans hoge bloeddruk, diabetes en hoge triglyceriden omvat. Door elke 2-3 uur te eten, kan de insuline in het lichaam gedurende de dag gelijkmatiger worden afgegeven. Voegt u wat gewichten of weerstand toe aan uw trainingsprogramma? Dat kan de kans op meer gewichtsverlies vergroten. Houd uw natriuminname tot een minimum beperkt om hoge bloeddruk te verlagen. We hebben niet meer dan ongeveer 1000 mg per dag nodig, maar de meeste mensen consumeren ongeveer 4000-6000 mg/dag. U bent op de goede weg in uw ontdekkingsproces. Je vrouw is verpleegster en kan een geweldige hulp voor je zijn bij je zoektocht naar welzijn. Ga zo door.
