Vraag Ik weet niet zeker of je dit kunt beantwoorden, maar ik weet niet waar ik het moet vragen.
Ik ben eigenlijk een heel lang en dun persoon. Mijn enige probleem zijn mijn dijen. Ik zie er goed uit als ik sta, maar als ik ga zitten, worden ze echt wijd.
Ik weet dat dit normaal is, maar als ik mezelf vergelijk met mensen van ongeveer dezelfde grootte als ik, is het veel ingrijpender.
Ik schaam me altijd voor dit probleem. En als dit niet is aan wie ik het zou moeten vragen, kun je me dan vertellen waar ik dat kan doen?
Antwoord Hallo Hallie
Het klinkt voor mij alsof je misschien lijdt aan een beetje lichaamsdysmorfie - waarbij je overdreven zelfbewust bent over je dijen en er een enigszins vervormd beeld van hebt. Lichaamsdysmorfie komt veel vaker voor dan mensen denken en kan variëren van het hebben van een vervormd lichaamsbeeld over hun hele lichaam, of alleen verschillende delen ervan.
Dus je zult je dijen waarschijnlijk groter zien dan ze in werkelijkheid zijn als je zit. Je denkt waarschijnlijk dat iedereen in de kamer opmerkt hoe groot ze zijn wanneer je gaat zitten. Je zult waarschijnlijk proberen je aan te kleden om dit te verbergen, of je probeert op verschillende manieren te gaan zitten om het minder opvallend te maken.
Misschien vindt u het nuttig om twee pagina's op mijn website te lezen:
http://www.ditch-diets-live-light.com/mind-makeover.html
http://www.ditch-diets-live-light.com/mental-diet.html
Een fantastisch boek voor problemen met het lichaamsbeeld is The body Image Workbook van Thomas Cash.
Vriendelijke groeten
Cari
