Vraag VRAAG:ik ben 26 jaar oud, ik hou niet van mijn dikke gezicht, het is meer rond. Is er wat ik kan doen om mijn ronde gezicht dunner te maken.
ik probeer al jaren af te vallen, ik ben 12,5 steen en 5ft 2 "en je kunt zien dat ik te zwaar ben. Ik eet een kleine hoeveelheid voedsel in plaats van een groot diner en ik gebruik ook een steiler. Maar niets helpt. ik had vroeger een taille van 28 "en nu ben ik een walgelijke 34". Ik wil heel graag afvallen.
elk advies kan me helpen. we hebben geen sportschool in de stad. Ik moet alle fitnessapparatuur kopen. Ik zou graag teruggaan naar 28 "taille en 10 steen is dat mogelijk.
ANTWOORD:wat eet je? Je bent niet van de ene op de andere dag van een taille van 28 inch naar een taille van 34 gegaan, vertel eens, wat heb je gedaan waardoor je zwaarder werd? Wat doe je om het op te doen, te weinig eten kan er ook voor zorgen dat je stofwisseling vertraagt.
U moet water drinken, gezond eten, aan lichaamsbeweging doen. Het is zo simpel.
Ik zou je willen vertellen dat de beste aanpak te vinden is op www.ViceBustingDiet.com, het is het enige programma voor het veranderen van levensstijl waarvan bewezen is dat het overtollig gewicht UIT NEEMT en HOUDT!
en ik denk oprecht dat je Juice Plus moet bestellen en nemen. je kunt het krijgen op www.JPSupplement.com, probeer de complete shakes als maaltijdvervanger voor één maaltijd per dag, eet dan 2 gezondere maaltijden en snack op verse groenten en fruit!
Gezond worden!
Julia
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:IS MAXIMAAL GOED VOOR GEWICHTSVERLIES EN STEPPER EN GEWICHTEN.
Antwoord Ik ben niet bekend met Maximuscle, ik gebruik het niet. Ik denk dat een Juice Plus complete shake een geweldige maaltijdvervanger is, en ja, steppers en gewichten zijn de BESTE!
Ik doe staples 3 keer per week op een goede week en hef gewichten 4 keer per week --- zeer goed voor gewichtsverlies en gezondheid!
