Urine -incontinentie is een probleem voor miljoenen Amerikanen. Hoewel het bij ouderen het meest voorkomt, kan incontinentie optreden bij mensen van alle leeftijden. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans als mannen om urine -incontinentie te ervaren.
Urine -incontinentie wordt gekenmerkt door het onvermogen om de urinestroom te regelen. Tijdens een aflevering van incontinentie wordt een kleine hoeveelheid urine (slechts een paar druppels) doorgegeven, of een sterke en extreem plotselinge drang om te urineren, gevolgd door een grote hoeveelheid urine te verliezen. Het is niet ongewoon dat vrouwen beide symptomen ervaren.
Urine -incontinentie treedt op vanwege problemen met de spieren en zenuwen die urine vasthouden of vrijgeven. Het lichaam slaat urine op in de blaas, een ballonachtig orgel. De blaas verbindt zich met de urethra, de buis waardoor urine het lichaam verlaat. Tijdens het urineren, spieren in de muur van het blaascontract, waardoor urine uit de blaas en in de urethra wordt gedwongen. Tegelijkertijd ontspannen sfincterspieren rond de urethra en laten urine passeren. Incontinentie treedt op als je blaasspieren plotseling samentrekken of de sluitspieren niet sterk genoeg zijn om de urine tegen te houden.
De ernst van urine -incontinentie varieert sterk tussen mensen. Voor sommigen is het mild hinderlijk, maar voor anderen kan het vrijwel slopend zijn. Sommige mensen met de aandoening zijn zo bang voor de schaamte die hun symptomen kunnen brengen dat ze sociale interactie vermijden. Sommige patiënten schamen zich om behandeling te zoeken. Eén studie toonde aan dat bijna de helft van de incontinent vrouwen hun zorgverleners niet vertelt over hun symptomen. Desalniettemin is het belangrijk om hulp te krijgen. In de meeste gevallen kan incontinentie worden behandeld en gecontroleerd, zo niet genezen.
Overgewicht kan uw kansen op het ervaren van urine -incontinentie vergroten vanwege het extra gewicht in de buik. Wanneer u overtollig gewicht in uw buikgebied draagt, oefenden de extra kilo's extra druk uit op uw blaas. Door de extra druk kan uw blaas meer lekken.
Het type incontinentie dat voortkomt uit verhoogde druk op de blaas waardoor u urine lekt, wordt stressincontinentie genoemd. Acties die doorgaans afleveringen van stressincontinentie veroorzaken, zijn onder meer lachen, niezen, hoesten of knielen.
Het goede nieuws is dat afvallen vaak de ernst ervan kan verminderen. Verschillende studies hebben aangetoond dat als u zelfs een kleine hoeveelheid gewicht verliest, u mogelijk wat verlichting krijgt van uw symptomen. Onderzoekers hebben ontdekt dat een gewichtsverlies van 5% tot 10% u kan helpen om urine -incontinentie te beheersen.
Overgewicht zijn is slechts één risicofactor voor urine -incontinentie. De aandoening kan worden veroorzaakt door een aantal medische problemen, waaronder:
Uw symptomen kunnen worden veroorzaakt door een aantal verschillende redenen. Het is belangrijk dat u uw symptomen bespreekt met uw zorgverlener in plaats van uw symptomen uitsluitend toe te schrijven aan overgewicht, zodat onderliggende problemen worden geïdentificeerd en/of geëlimineerd.
Uw zorgverlener kan u in de loop van enkele dagen aanraden om een blaasdagboek bij te houden, zodat u uw symptomen kunt volgen. Enkele typische vragen die u mogelijk wordt gesteld om te beantwoorden, zijn onder meer:
Als er geen andere onderliggende oorzaken zijn, kan het verliezen van aflossen uw UI -afleveringen verminderen. De algemene gezondheidsvoordelen kunnen worden gezien bij patiënten die slechts 5% van hun huidige lichaamsgewicht verliezen, dus u kunt een verbetering zien door slechts een kleine hoeveelheid gewicht te verliezen. Het beheersen van uw gewicht op de lange termijn kan uw gebruikersinterface-symptomen zelfs volledig elimineren. Hoe meer gewicht u verliest van uw buik, hoe minder druk op uw blaas ligt.
Als gewichtsverlies niet genoeg helpt, zijn er veel andere opties. Dieetveranderingen, zoals het vermijden van cafeïne, kunnen helpen. Vrouwen kunnen Kegel -oefeningen nuttig vinden. Gedragsmodificatie, biofeedback, voorgeschreven medicijnen en injecties kunnen ook geschikt zijn. In sommige gevallen is een operatie nodig om de symptomen van stressincontinentie goed te verlichten.