pijn in schouder

Vraag
meneer. sinds de afgelopen twee maanden ben ik begonnen met het nemen van een keer gekookt voedsel en voor rusttijd geef ik de voorkeur aan rauw voedsel zoals spruitjes. vruchten. na een maand is mijn gewicht met tien kilogram afgenomen en begint mijn schouder pijn te doen en voel ik me aan het begin van de avond uitgeput
meneer, stel me alstublieft enkele wijzigingen voor voor dit probleem
amit raut, india

Antwoord
Het is normaal dat mensen met een rauw dieet milde tot matige symptomen van detox ervaren. Het gaat meestal om zaken als milde griepachtige symptomen zoals een hete voorhoofd of vermoeidheid. Ik vermoed dat dat alles is wat je nu hebt.

Dat gezegd hebbende, uit wat je schreef, lijkt het erop dat je een 100% rauw veganistisch dieet volgt. Dit is op de lange termijn ongezond. Het is het beste om rauw, 100% grasgevoerd vlees of rauw wild of rauwe, in het wild gevangen zeevruchten te kopen. Hier is meer informatie over het onderwerp:-

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/

HTH,
RPG.