Vraag Hallo!
Ik heb de boeken van Aajonus herlezen die geloofde dat zout erg schadelijk was. Stefansson miste zijn zout erg (tot hij het opnieuw probeerde nadat hij het maanden niet had gebruikt) op het rauwe dieet van de inboorlingen van het noordpoolgebied. Toen ontdekte hij dat hij er niet langer naar verlangde. Ik heb er altijd naar verlangd en gebruik RealSalt al jaren. Ik heb een keer geprobeerd het een aantal dagen te elimineren terwijl ik alleen RAF at en voelde me vreselijk. Ik vraag me af of dat betekent dat ik het nodig heb of niet. Ik ben op de hoogte van het boek van Dr. Brownstein en van degenen die spreken over inheemse volkeren die lange afstanden aflegden om zout te halen. Ik ben pas de afgelopen 2 weken teruggekeerd naar 99% RAF. Ik heb hypothyreoïdie, ben op Amour. Ik ben vastbesloten om zout op te geven, als het echt schadelijk is.
Antwoord Nou, het hangt allemaal af. Een zeer kleine minderheid van de mensen heeft waarschijnlijk zout nodig, omdat ze mogelijk een soort van zeer ongebruikelijke voedingstekorten hebben opgelopen als gevolg van tientallen jaren van het eten van laagwaardig voedsel uit gekookte diëten.
Als je toegang hebt tot rauwe verse (met gras gevoede) schildklier (Amerikaanse boerderijen zoals NorthStar Bison hebben er bijvoorbeeld toegang toe), raad ik je ten zeerste aan dat te consumeren in plaats van "Armour" te nemen.
Ik zou zeggen dat zout voor de meeste mensen tijdverspilling is en mogelijk gevaarlijk, op voorwaarde dat ze toegang hebben tot voldoende natuurlijke zouten in hun dieet, wat het geval is voor bijna alle mensen die een rauw, paleolithisch dieet van grasgevoerd vlees eten enz.. Als men toegang heeft tot rauw bloed, dan heeft men veel meer dan genoeg natuurlijke zoutinname, dus probeer dat indien mogelijk te krijgen. Ik kocht rauwe, vacuümverpakte karkassen van wilde hazen die ongeveer 1 halve liter bloed bevatten zodra ik het had afgetapt.
Ik sta versteld van je tolerantie voor zout. In mijn eigen geval voel ik me echt vreselijk als ik zelfs maar een klein theelepeltje van het spul binnenkrijg.
Over het algemeen beschouw ik de reacties van het eigen lichaam als een veel betere indicator dan het luisteren naar het advies van een goeroe. Goeroes doen algemene uitspraken die voor veel of de meeste mensen werken, maar er zijn altijd individuele uitzonderingen, aangezien iedereen in een unieke, andere gezondheidstoestand verkeert vanwege zijn eigen persoonlijke omstandigheden, omgeving, genen enz. enz. Dus ik zou willen voorstellen dat je volgt je instinct en eet zout.
Het voorbehoud is dat als het gevoel dat je voor zout hebt bijna verslavend is, het misschien niet goed voor je is. Ik bedoel, een kleine hoeveelheid in de meeste maaltijden lijkt prima, maar als je de behoefte voelt om het zout over elke maaltijd te gieten, dan is er iets mis.
Nog iets:- Ik neem aan dat je bedoelt dat je een 100% rauw dierlijk dieet volgt? Ik neem aan dat het overschakelen op een dieet van rauw dierlijk voedsel en van rauw plantaardig voedsel de behoefte aan zout zou kunnen verlichten - hoewel u er misschien de voorkeur aan geeft door te gaan met het dieet van 100% rauw dierlijk voedsel.
Als je een 100% RAF-dieet volgt, zou je kunnen overwegen om een brede, regelmatige variëteit aan rauw orgaanvlees te proberen, als je dat nog niet hebt gedaan. Dit kan de behoefte aan zout tegengaan. Of het nu wel of niet zo is, ik en vele anderen beschouwen het als essentieel om regelmatig rauw orgaanvlees te eten op zo'n dieet.
HTH,
RPG.
