Vraag Nog een vraag, welke de originele was die ik had toen ik deze sites zelfs maar vond. Ik begon voor het eerst met het rauwvleesdieet door vermalen wilde rauwe bosmarmot of bosmarmot te eten. En ik heb speciaal voor zulke dingen een vleesmolen die zegt dat je de botten van kippen en konijnen er meerdere keren doorheen kunt halen en ze zullen zo fijn zijn als pindakaas, zodat je zowel botten als vlees kunt eten. Nou, ik raakte enthousiast, dus voor mijn eerste poging met de bosmarmot gebruikte ik alle botten, benen, ruggengraat en het mooie kraakbeen van de ribben die ik vooral wilde in plaats van glucosamsulfaat te gebruiken dat is voor gewrichten en kraakbeenverbetering van mensen- ( Ik ben net 60 geworden) - hoe dan ook, het bleek niet zo fijn te malen omdat een bosmarmot groter en sterker is dan de typische fabriekskippen en -konijnen die ze moeten hebben gebruikt toen ze dit zeiden. Dus hoewel het de meeste botten heeft gedaan, heb ik kleine ronde stukjes bot ter grootte van speldenkoppen in het vlees waarop je niet kunt kauwen omdat ze in en tussen je tanden komen en bot zijn. En het is vervelend om ze allemaal uit te spugen, dus... is het oké om ze door te slikken, lossen ze op in het maagzuur of gaan ze er gewoon doorheen? Of zullen ze zich daar een beetje in maag en lef nestelen en vast komen te zitten?? Ze zijn niet echt scherp of zo. Ik maakte me hier een beetje zorgen over. De gemalen bosmarmot smaakt heerlijk. Ik heb ook rauw hart en rauwe lever gegeten.
Bedankt voor je antwoord en ik zal proberen je niet langer lastig te vallen!! abdij
Antwoord Hoi,
er is geen echte noodzaak om botten te consumeren. Zoals ik het zie, hadden onze paleo-voorouders in hun tijd geen bottenslijpers, dus zouden ze zich niet hebben overgegeven aan het eten van botten. Ze kregen alle voeding die ze nodig hadden door vlees en planten te eten.
Aan de andere kant, als je huidige botproblemen hebt, kan het een idee zijn om botten te consumeren. Er is een nogal logisch rawpalaeo-concept, namelijk dat "het gelijkaardige geneest". Zodat, als men bijvoorbeeld aan een hartziekte lijdt, men rauwe harten van gezonde dieren zoals grasgevoerde runderen moet eten, om alle juiste voedingsstoffen in de harten te krijgen, zoals co-enzym q10 etc., en zo weer gezond te worden .
Ik heb nog nooit gemalen bot gegeten, dus kan geen commentaar geven met autoriteit. Ik zou echter denken dat het maagzuur van het lichaam dergelijke botfragmenten gemakkelijk zou kunnen verwerken. Als dat niet zo was, zou u dan vermoedelijk problemen hebben met constipatie of iets dergelijks? Helaas kan dit soort dingen alleen worden gevonden via experimenten. Aan de andere kant, je zou een vraag kunnen stellen op rawpaleoforum over dit onderwerp, aangezien er vast mensen zijn die deze oefening ooit hebben gedaan.
Ten slotte heb ik nooit last van veelgestelde vragen. Toen ik voor het eerst met dit dieet begon, kende ik niemand die me kon helpen antwoorden te vinden op talloze vragen die ik had, dus ik moest veel fouten maken voordat ik eindelijk de juiste voedingscombinatie enz. vond die voor mij als individu werkte. Daarom geef ik graag advies om anderen te helpen dit tijdverlies te voorkomen.
HTH, RPG.
