Vraag Moet gewoon zeggen; geweldige informatie en bedankt voor alle tijd die je hebt besteed aan het beantwoorden van vragen.
Ik begon met het koude kalkoendieet van de RAF en dronk veel melk en een paar rauwe eieren per dag. Ik doe het ook niet meer. De melk zorgde ervoor dat ik me vreselijk lusteloos en week in de benen voelde en de tandplak op de achterkant van mijn tanden vergrootte. Ik maakte me in het begin niet al te veel zorgen, omdat AV iets zei over kwik of ontgifting van zware metalen uit de hersenen die de oorzaak waren van de groei van tandplak. Nadat ik stopte met het drinken van melk ging dit weg, dus ik denk dat zijn verklaring onzin kan zijn. De rauwe eieren maakten me misselijk. Na het uitsnijden van de eiwitten ging de misselijkheid weg, maar niet de constante droge, schilferende huid rond mijn neusgaten. Sinds ik de eieren niet meer rauw eet, is de schilferende schil verdwenen.
Ik eet al bijna 6 weken rauw en besloot een broodje bacon en kaas mee te nemen. Het resultaat was 3 dagen in bed met bijna migraineachtige hoofdpijn en koortspijnen overal. Een ding dat het meest opviel, was de grote nierpijn. Het verbaasde me echt - binnen een half uur na het eten ervan. Ik dacht dat ik vrij zou zijn van detox-symptomen, en ik heb een uur lang een druipende neus gehad.
Is het gebruikelijk om zo'n extreme reactie te ervaren op een klein broodje? Is dit echt een detox? Het is niet zo dat ik al jaren 100 procent op dit dieet zit en dan ineens gekookt voedsel eet. Je zou zo'n reactie kunnen verwachten, vooral als het brood was.
Antwoord Er zijn 3 grote probleem-voedingsmiddelen in het Primal Dieet. Ze zijn in afnemende volgorde van ernst:- rauwe zuivel, rauw groentesap en rauwe eieren. Sommigen kunnen dat voedsel aan, maar ik of jij niet. Dat wil zeggen, ik kan rauwe eieren in kleine hoeveelheden aan, maar neem ze niet goed op als ik ze te veel consumeer, anders zijn ze prima. Aajonus verkoopt eigenlijk alleen die rauwe voedingsmiddelen (samen met rauwe honing en rauwe kokosroom) omdat ze de gemakkelijkste rauwe voedingsmiddelen zijn voor nieuwelingen om snel aan te wennen. Maar die 3 zijn heel vaak problematisch vanwege allergene effecten enz.
Het is mogelijk dat iemands lichaam plotseling overschakelt naar beter in het verteren van rauw voedsel en slechter in het verteren van gekookt voedsel. Dit komt omdat het lichaam enorm veel moeite doet om gekookt voedsel goed te verteren (zoals het produceren van extra maagzuur enz.), dus zodra het een bijna 100% rauw dieet krijgt, kan het plotseling overschakelen , vanwege een drijvende behoefte. De reactie kan te wijten zijn aan de kaas, niet alleen aan het brood.
