Harde drank versus bier

Vraag
Willem
Ongeveer een maand geleden ben ik overgestapt van het drinken van rum en cola light naar bier.
Ik drink nu waarschijnlijk meer als je de calorieën bij elkaar optelt.
Ik heb gemerkt dat mijn buik nu niet meer opzwelt zoals vroeger nadat ik er een paar te veel had.
De laatste keer dat ik laag glycemisch werd, was mijn favoriete drankje rum, en mijn vooruitgang was langzamer dan nu met bier.
Ik weet dat je geen dokter bent, en ik zou helemaal niet moeten drinken, maar is bier een gezondere drank om af te vallen?

Antwoord
Hoi

Omdat ik geen arts ben, kan ik uw vraag over "is bier een gezondere drank om af te vallen?" niet goed beantwoorden. vanwege de moeilijkheid om de term "gezonder" te definiëren; dat zou eigenlijk van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van genetische samenstelling, fysieke conditie, enz.

Ik heb op mijn webpagina samengevat wat ik denk te kunnen zeggen (uit mijn eigen onderzoek) over de glycemische impact van bier en andere alcoholische dranken.

Ik hoop dat lezen kan helpen.

vriendelijke groeten