Vraag Is het overslaan van het ontbijt slecht voor de gezondheid? Wordt roos veroorzaakt door ondervoeding?
Antwoord Beste Ravi,
Uw vraag biedt mij onvoldoende informatie om u zo goed mogelijk te helpen.
Ik beantwoord geen algemene vragen. Vanuit voedingsoogpunt zou dat onmogelijk zijn. Dus ik moet proberen om uw vraag als volgt te personaliseren.
Waarom zou je het ontbijt WILLEN overslaan? (gewichtsverlies? efficiëntie? Weet u niet hoe u zich moet voorbereiden?)
Of:Waarom sla je het ontbijt eigenlijk over? (tijd/inspanning? Gebrek aan eetlust? Geen faciliteiten/financiën?)
Deze voorbeelden geven twee totaal verschillende situaties waarvoor er twee totaal verschillende antwoorden zouden zijn. Inclusief andere situaties kunnen er vijftig andere antwoorden of meer zijn!
Volgende. Wat versta je onder "ontbijt"?
Sommigen nemen gewoon koffie en een Deens gebak of een pannenkoek.
Anderen eten een kom muesli en yoghurt (wat om een specifieke reden werkt bij gezonde mensen op het noordwestelijk halfrond). Sommigen eten een volledig Engels (bewezen ongezond, en alleen traditioneel) of een kom rijst (vaak een gelukkige noodzaak).
Zou een glas citroensap en klei, gevolgd door een kruidenthee en een scheutje artisjok-elixer niet als ontbijt kunnen dienen? (Momenteel mijn eigen.)
Je moet heel diep nadenken over het verbreken van het vasten.
Elke nacht vast je.
Elke ochtend verbreek je het.
Dit ritueel verdient enorm veel respect en je moet een zeer individuele benadering hebben.
Het onderwerp roos is anders.
Niet minder complex.
Ondervoeding is niet het goede woord. Wat is "mal"/slecht? Nogmaals, het hangt af van uw eigen situatie.
Inderdaad, soms, als je je lichaam 'misbruikt' en stopt met luisteren naar je innerlijke stem en het contact met je ware doel voor het leven op aarde verliest, zul je fysieke tekenen krijgen om je op weg te helpen. Dus feesten, gebrek aan gezonde maaltijden, late nachten, drugs en wat al niet, kan verslechtering veroorzaken, en als je GELUK hebt zal het zich eerst manifesteren in je buitenste orgaan (dus het meest zichtbaar en behandelbaar):de huid. (Er zijn uitzonderingen bij ernstige huidaandoeningen.)
Je hoofdhuid is bedekt met huid (roos is huidschilfers). En het is droog als het schilfert. Veel externe factoren kunnen de huid aantasten (droge lucht, verontreinigende stoffen enz.). Sommige genetische factoren maken je vatbaar voor de aandoening. Sommige huidaandoeningen zijn ZEER moeilijk te behandelen met voeding. Denk aan acne, waarvan de wetenschappelijke conclusies inmiddels zijn dat er geen voedsel is dat het VEROORZAAKT. Of verergert het. Maar voedsel kan onderliggende aandoeningen weerspiegelen die symptomen veroorzaken. Dat is een andere en alternatieve manier van kijken naar voedsel, je organisme, maar ook je Zelf.
Wat ik u wel mee kan geven, om beide vragen in één keer aan elkaar te knopen is het volgende.
Over het algemeen hebben mensen die erg cerebraal zijn (droge hersenen!) last van roos (of eigenlijk een droge huid) of acne - bijna hetzelfde. Of beter gezegd, een zwak huidorgaan met een olie/droog onbalans. (Vaak geeft een droge hoofdhuid vettig haar.) Dit brengt ons bij de basisdynamiek van silica dat onze huid opbouwt en op een ingewikkelde manier met ons lichaam in verband staat. Het verbindt met ons hoogste innerlijke zelf. In ingewikkelde literatuur wordt uitgelegd hoe - er zit een wetenschap achter, maar dan wel een die lichaam en geest verenigt met wat er echt toe doet:geest.
Soms proberen we te snel te hoog te vliegen. Dit is niet de bedoeling. Dan zegt onze geest tegen onze ziel dat ze het lichaam moet vertellen dat het eruit moet trekken. "We doen het niet voor deze wedstrijd." Dan beginnen delen van je lichaam te lijden. Als je geluk hebt, slechts mild en op de meest voorkomende manier (roos).
Door na te denken over je voeding word je bewust gemaakt van de wonderbaarlijke processen en dynamieken die ten grondslag liggen aan je gezondheid. Door te ontbijten (in een of andere vorm) toon je respect voor jezelf. Roos maakt deel uit van een snel herstelproces (de huid verjongt snel in vergelijking met andere organen). Tegelijkertijd is het behoorlijk constitutioneel en aanhoudend gedurende ten minste één fase van je leven. Het is een beetje de bedoeling...
U zult waarschijnlijk geen resultaten vinden via voeding in directe resultaten met betrekking tot roos. Bij dieet draait alles om investeren op LANGE TERMIJN.
Geef meer details op als u meer gedetailleerde informatie wilt.
Met de hartelijke groeten voor nu,
Evelien.
