diabetes type 1

Vraag
kan je plz een magere yoghurt aanbevelen voor type 1 diabetici?? zoals in een merknaam en al..ik woon in India..

Antwoord
Hallo Nikita,

Er is een geweldige yoghurt genaamd Dannon Light and Fit Carb and Sugar Control Yoghurt. Het is een geweldige keuze voor yoghurt omdat het 3 koolhydraten bevat die je bloedsuikerspiegel niet doen stijgen. Als dat niet beschikbaar is in India, zou ik een yoghurt proberen die minder suiker bevat en misschien zoeter maken met een suikervervanger zoals Splenda of Stevia. Je kunt ook verse bessen mengen die minder suiker bevatten dan ander fruit, probeer misschien wat bosbessen of frambozen. Ik hoop dat dit helpt, laat het me weten als je vragen hebt.

Cheri