Vraag Wat is de snelste manier om wat vet te verliezen?
Ok, ik weet dat heel snel vet verliezen super ongezond is en niet de manier is om dingen aan te pakken, maar het zou maar voor deze ene keer zijn. Het is echter niet wat je denkt, ik ben geen persoon met overgewicht die probeert mager te worden. Dit is de deal, de afgelopen maand of zo, heb ik veel te veel slecht voedsel gegeten, veel pannenkoeken en hamburgers, dat soort rotzooi. Ik ben wat kilo's aangekomen. Ik heb geen overgewicht, dat beloof ik. Het is net dat babyvet waar ik vanaf probeer te komen, weet je?
Ik heb een verjaardagsfeestje met zo'n 500 mensen die komen! het komt eraan over ongeveer 2 weken, ik weet dat dit slecht klinkt, maar ik moet gewoon die kilo's kwijtraken, en snel. graag heel snel. Dus wat zijn de best mogelijke manieren om dat vet te verliezen? en nee ik zou niet overwegen om over te geven, dat is een beetje te veel doen. Maar nogmaals, dat betekent niet dat ik niet bereid ben om andere dingen te proberen!
Een ding dat ik dacht te kunnen doen, ook al is het ongezond, (maar onthoud dat dit iets eenmaligs is), zou zijn om half zoveel te eten als ik gewoonlijk doe, maar trainen zoals ik altijd heb gedaan? maar toen was ik bang dat half zoveel eten een averechts effect op me zou hebben, aangezien ik daar misschien energie door zou verliezen, omdat ik niet zo hard kan trainen als je weet? Ik weet het niet....
Dus vertel me alsjeblieft niet dat dit een slecht idee is of wat dan ook, vertel me alsjeblieft de best mogelijke manieren waarop ik vet kan verliezen... snel... nogmaals, het is alsof babyvet is wat het is!! Ik doe cardio en ik gewichtheffen, ik ben 19 jaar oud en ben een man. bedankt!
PS Ik weet dat je je voedsel kent, dus om kort te vertellen wat ik elke dag eet:elke dag 2 eieren met melk en toast (geen boter) als ontbijt. Dan heb ik een sandwitch met sla, tomaten, honingmosterd (licht), rundvlees of kalkoen en 100% tarwebrood. Dan heb ik voor het avondeten bijna altijd een huisgemaakte maaltijd van mijn geweldige moeder, zoiets als groenten, vlees en rijst. en dat is wat ik dagelijks eet. Maar ik heb ongeveer 5 - 6 maaltijden. Ik ben 5'7 en weeg 136.
Antwoord Hoi, Josh,
Ik wil me verontschuldigen voor het niet tijdig terugbellen. Ik heb deze e-mail pas vandaag gezien, het spijt me. Het klinkt alsof je nu op een gezond gewicht zit en je dieet ziet er uitgebalanceerd uit. Ik begrijp dat als je na de vakantie wat wilt afvallen met al het rijke voedsel in je systeem, dit een opgeblazen gevoel en vermoeidheid kan veroorzaken. Ik zou niet de helft van je calorieën eten of iets dergelijks extreems doen, maar ik zou een totale lichaamsreiniging aanbevelen. Er zijn veel veilige reinigingen die in een week kunnen worden gedaan en ze helpen om gifstoffen uit het lichaam te spoelen en het zal helpen bij gewichtsverlies en een opgeblazen gevoel. Een die ik leuk vind, is van de Garden of Life en het is een totale lichaamsreiniging die gezonde probiotica in het lichaam brengt en helpt onzuiverheden weg te spoelen met een vezelmengsel. Laat het me weten als je vragen hebt, veel succes!
Cheri
