Vraag Hoi
Mijn man heeft ontdekt dat hij veel minder gas en een opgeblazen gevoel heeft, indigestie als hij minder vlees en varkensvlees eet.
Gisteravond, na een week zonder te zijn geweest (hij at kippenvis, pasta, enz.), had hij een karbonade en had hij de hele nacht en de volgende dag gas.
Is dit normaal?
Hij is 50. Ik heb gehoord dat als je ouder wordt je ook niet meer kunt verteren.
Hij was altijd een grote vleeseter en kreeg brandend maagzuur, gas, enz. naarmate hij ouder werd, wat volgens mij normaal was.
Misschien moeten oudere jongens het vlees uitsnijden / terugduwen?
Zijn maatjes die grote vleeseters zijn, hebben allemaal dikke buiken.
Bedankt!
Antwoord Hallo Vanessa! Het is normaal om ongeveer 15 keer per dag gas te geven, het zijn vaak kleine lozingen en ruiken niet en zijn volkomen gezond. (De meeste mensen merken niet eens hoe vaak ze gas afgeven.) Overmatig gas, een opgeblazen gevoel en indigestie zijn echter niet normaal, zelfs niet als je ouder wordt. Ik vond maar één onderzoek over vlees en winderigheid en het vond dat rundvlees geen winderigheid veroorzaakte. Gas wordt meestal gecreëerd door de afbraak van koolhydraten, die niet in vlees zitten, tenzij ze als paneermeel worden toegevoegd. De zwavel in vlees kan winderigheid erger maken en misschien meer opvallen. Een meer waarschijnlijke oorzaak van winderigheid bij vet vlees is het vet zelf. Bicarbonaat komt vrij in de darmen om maagzuur te neutraliseren en te reageren met vet, met als gevolg koolstofdioxide. Aanhoudend gas en een opgeblazen gevoel zijn echter vaak de eerste symptomen van een ernstiger probleem, zoals colorectale kanker, galstenen, pancreatitis en inflammatoire darmaandoeningen. Als het verminderen van het vlees helpt, zou ik het zeker aanbevelen, zelfs als de wetenschap geen duidelijk verband tussen de twee heeft. Ik raad hem ook aan om de kwestie met zijn arts te bespreken.
