hypoglykemie

Vraag
Bij mijn 23-jarige toekomstige schoondochter werd hypoglykemie vastgesteld. Haar laatste meting was 2. Dit is veel te laag. De dokter stelde het GI-dieet voor. Maar de dokter vertelde haar ook dat ze 15 pond moest aankomen, aangezien ze ongeveer 5'3 en 85 pond is. Dus, wat kunnen we doen? Het GI-dieet dat moet worden gevolgd voor de hypoglykemie is afvallen. We zijn erg in de war. Wat kun je voorstellen. Als ze vetten of koolhydraten kan eten, wat eet ze dan. Ze is zo ontmoedigd. Kunt u helpen met suggesties?

Antwoord
Hallo, Suzanne! Ik heb een paar bedenkingen, dan zal ik uw vraag beantwoorden. Mijn eerste zorg is de bloedglucosemeting van 2... Ik twijfel alleen aan de nauwkeurigheid van die meting. De meeste mensen vallen flauw en/of beginnen epileptische aanvallen te krijgen bij een waarde van 20 en de dood kan daarna vrij snel optreden. Ik heb nog nooit een monitor, zelfs niet een monitor van ziekenhuiskwaliteit, een waarde van minder dan 15 zien geven (ze beginnen rond dat punt "fout:laag" te zeggen). Als de 2 waar is, heeft je toekomstige schoondochter veel geluk dat ze nog leeft. Mijn tweede zorg is haar gewicht. Hypoglykemie is vaak een bijwerking van anorexia; gezien haar lengte en gewicht, vraag ik me af of dat een probleem is. Als dat zo is, zou de behandeling van de anorexia een belangrijk onderdeel zijn van het beheersen van de hypoglykemie.

Op je vraag. Er is veel discussie in de voedingsgemeenschap over het echte nut van de glycemische index. De glycemische index van een voedingsmiddel is gebaseerd op studiedeelnemers die 50 gram koolhydraten van een voedingsmiddel eten en 30 minuten later hun bloedglucosewaarden meten. Het probleem daarmee is dat mensen gemakkelijk 50 gram koolhydraten via suiker kunnen consumeren (ongeveer 3 1/2 eetlepels, of de hoeveelheid in een middelgrote cola van McDonalds), maar veel minder kans hebben om die hoeveelheid rauwe babywortelen te eten (ongeveer 3 1 /2 kopjes); kristalsuiker wordt echter als een laag glycemisch voedsel beschouwd en wortelen worden als een hoog glycemisch voedsel beschouwd. De theorie houdt ook geen rekening met de meeste mensen eten niet slechts één voedsel tegelijk, de meeste mensen combineren voedsel bij snacks en maaltijden, wat ook van invloed is op hoe snel koolhydraten worden opgenomen. Het GI-dieet wordt verondersteld pieken in insuline te stoppen, aangezien grote hoeveelheden insuline in de bloedbaan bijdragen aan de opslag van vet, kan het GI-dieet door sommige mensen worden gebruikt om te proberen gewicht te verliezen. Het eten van eiwitten met koolhydraten helpt echter ook om insulinepieken onder controle te houden. Ze moet absoluut vet en koolhydraten blijven eten, beide zijn essentieel voor het leven en ze heeft koolhydraten nodig om haar bloedsuikerspiegel op peil te houden. Om haar bloedsuikerspiegel gelijk te houden, zal ze proberen om de twee uur een tussendoortje of maaltijd te eten. Elke snack en maaltijd moet zowel een koolhydraatbron als een eiwit bevatten. Geweldige snackideeën zijn onder meer appelschijfjes met pindakaas, een broodje, kaas en crackers, snaarkaas met een stuk fruit, koude ontbijtgranen met melk en yoghurt met bessen. Aangezien ze slechts 85 pond weegt, zou ik denken dat alleen eten om de 2 uur zou bijdragen aan gewichtstoename, tenzij ze veel traint.