tips om snoep onder controle te houden
Vraag ik ben 17 jaar oud. mijn lengte is 160 cm en mijn gewicht is ongeveer 60 kg. ik heb twee keer per week yoga beoefend. het laat positieve resultaten zien, maar ik blijf winnen vanwege mijn oncontroleerbare verlangen naar chocolaatjes. geef me alsjeblieft tips om te controleren mijn verlangen naar zoetigheid en mij helpen een beter figuur te krijgen.
Antwoord Al onze acties zijn te wijten aan onze aard. Je verlangen naar zoet is te wijten aan je gebrek aan controle over je zintuigen. Je lijkt de aangename dingen eerst te nemen en de onaangename dingen of beslissingen in het leven voor later te vermijden.
Ontwikkel daarom de gewoonte om eerst de onaangename dingen af te maken en later de aangename dingen te nemen. Zo krijgt je geest controle over je zintuigen en stopt je trek in zoet vanzelf.
