Angst, misselijkheid, gaba

Vraag
Hallo Melissa, ik ben een man, eind 30, 180 cm lang en weeg 210 pond, mijn dieet was alleen maar eerlijk omdat ik chronische misselijkheid heb en eet wanneer ik echt honger heb, wat veel junkfood betekent. Ik kan niet veel sporten omdat ik me te onwel voel. Ik heb last van GAS, chronische misselijkheid, depressie en secundair androgeentekort. Ik geloof dat dit allemaal werd veroorzaakt door stress op het werk, wat leidde tot paniekaanvallen en GAS.
Mijn vraag is welke voedingsmiddelen rijk zijn aan L-theanine, ik heb een QEEG laten uitvoeren op mijn hersenen en mij werd verteld dat het angstcentrum verlicht was als een kerstboom en dat dit probleem volgens hen al mijn andere problemen veroorzaakt . Ik wil weten of ik genoeg L-theanine kan krijgen van alleen een dieet of moet ik een supplement nemen, L-theanine is een voorloper van GABA, een neurotransmitter die je een kalm gevoel geeft en men gelooft dat mijn chronische angst opbrandt mijn GABA en serotonine.
Ik heb op internet gelezen dat terwijl L-theanine de GABA-productie bevordert, het de productie van serotonine verlaagt, wat ik niet wil. Help alsjeblieft als je kunt. Dank u.

Antwoord
Scott,
Het spijt me, maar aangezien L-theanine geen veilige of effectieve manier is om uw aandoening te behandelen, wil ik de vraag niet beantwoorden. Mijn excuses en ik raad u ten zeerste aan om uw arts te vragen naar andere opties die klinische proeven hebben ondergaan bij mensen met uw aandoening. Hoewel GAS meestal een combinatie is van omgeving en genetica, kan counseling ook zeer dramatisch helpen om ermee om te gaan en de symptomen te verminderen, en ik verzoek u dringend dit niet over het hoofd te zien.
Succes!
Melissa