ontgiftingsprogramma

Vraag
Hoi Jenny,
ik ben geïnteresseerd in meer informatie over een veganistisch detox-programma. ik ben niet geïnteresseerd in een volledige overgang naar een veganistisch dieet, maar ik wil op een gezonde manier reinigen (geen pillen, enz.) en mogelijk een aantal van deze nieuwe dingen in mijn levensstijl opnemen. heb je suggesties of bronnen (websites/boeken) die je me zou aanraden zodat ik meer onderzoek kan doen? ik ben in zeer goede gezondheid, sport dagelijks en eet al redelijk gezond.
bedankt!

Antwoord
Hallo Jody-

Ontgiften kan het beste worden gedaan op een plantaardig dieet of snel vloeibaar. Een die heel eenvoudig is, bestaat uit een week veganistisch eten, een week rauw voedsel en dan een week gemengd voedsel en sappen. Dit is in totaal 21 dagen en stelt alle belangrijke organen van het lichaam in staat om te beginnen met elimineren. Afhankelijk van hoe diep je wilt gaan, zijn er specifieke reinigingen voor galblaas, lever, nieren, spijsvertering, enz. Er is een zeer goede 5-daagse lever- en galblaasspoeling, dat is een vloeibaar dieet met aangrenzende supplementen voor 5 dagen en dan op de laatste dag vast en drink je een gespecificeerd mengsel van vloeistoffen om galstenen te verwijderen en de lever te reinigen. Er zijn een paar varianten en verschillende boeken die over het onderwerp gaan, afhankelijk van het gewenste resultaat. Dr. David Jubb heeft een geweldige galblaas/leverspoeling in zijn boek Lifefood Receptenboek. Als je meer gedetailleerde informatie over het bovenstaande wilt of extra hulp in de vorm van coaching/voeding tijdens een reiniging, stuur me dan een e-mail op [email protected].
Vrede en zegeningen
Chef Jenny