Vraag Hallo, ik vraag me af of je kunt zien of het essentieel is om rauwe honing op de RPD op te nemen? Ik merkte dat ik heel snel vet aantrok met honing en merkte ook dat ik heel snel scheurde toen ik het uitsneed en vastzat met rauwe eieren, rauw vlees, noten, avocado's, salades en rauwe melk.
Toch vind ik het lastig om koffie helemaal weg te laten. Enige tips?
Ook eventuele gedachten over de ernstig slechte geur van scheten en ontlasting door het consumeren van veel scharreleieren. Koelt het op tijd af. As we speak ligt mijn high meat 5 weken in de koelkast om te worden verslonden. Zal dit een soortgelijk effect veroorzaken? Veel dank Zardoz
Antwoord Het is zo moeilijk om een juist antwoord te geven, aangezien de meeste mensen dit dieet volgen nadat ze aan veel (totaal verschillende) ziekten hebben geleden, zodat ze allemaal anders reageren op specifieke rauwe voedingsmiddelen. Ik kan bijvoorbeeld helemaal niet tegen rauwe zuivel en vind het op de lange termijn een forse gifstof, terwijl er enkelen zijn die weg lijken te kunnen komen met het consumeren van rauwe zuivel in grote hoeveelheden zonder nadelige gevolgen.
Wat betreft rauwe honing, veel mensen hebben er, net als bij rauwe zuivel, niet in grote hoeveelheden baat bij. De meeste tolereren het echter in kleine hoeveelheden. Mijn advies is:- luister naar je lichaam. Als rauwe honing je op de een of andere manier schaadt, verwijder het dan volledig uit het dieet. Rauwe honing is slechts een essentieel onderdeel van het oerdieet, maar voedingsdeskundigen met rauwe dieren in het algemeen moeten zich niet beperken door regels en gewoon volgen wat hen ten goede komt na langdurig experimenteren. Je zou kunnen overwegen om rauwe honingraat te proberen (heidehoningraat is redelijk goed). Ik moet hieraan toevoegen dat toen ik voor het eerst rauwe, vloeibare honing probeerde, ik vreselijke problemen had met de high van suiker. Nadat ik erachter kwam dat de meeste zogenaamde rauwe honing in het VK eigenlijk gepasteuriseerd is (de wet in veel landen staat toe dat honing nog steeds rauw wordt geëtiketteerd, zelfs als het een korte tijd gepasteuriseerd/verwarmd is tot ongeveer 80 graden Celsius), realiseerde ik me dat dat ik rauwe honingraat moest bemachtigen die niet alleen bijna altijd rauw is (tenzij het in een glazen fles verschijnt) had veel minder een negatief effect op mijn lichaam (hoewel ik de consumptie ervan nog steeds beperk).
Over koffie:- Koffie vervuilt de bijnieren, enz., en moet worden vermeden als de pest. Waarom geen compromis sluiten met kruidenthee? Ironisch genoeg is real ale, dat ongepasteuriseerd gefermenteerd bier is (ook bekend als "cask-brewed beer"), technisch gezien rauw (en rijk aan bacteriën), dus zelfs dat zou een betere gok zijn dan koffie, IMO, als je kunt kan de thee niet aan. Het echte bier kun je tegenwoordig in veel (luxe) supermarkten krijgen. Als op het etiket staat "geconditioneerd op fles", betekent dit dat het om het echte artikel gaat. Ze hebben meestal een speciaal type kurk met metalen snaren rond de fles aan de bovenkant om te voorkomen dat de gassen eruit komen. Echt bier bevat nog steeds alcohol, wat een gif is, maar met mate is het, vermoed ik, beter dan koffie.
Over scheten/scharreleieren:- Ik weet het niet. De enige manier om dit te controleren is door geen eieren meer te eten en op een later tijdstip verder te gaan met het eten van rauwe eieren (bij voorkeur eieren van verschillende soorten zoals kip/ganzen/kwartel enz.) om te zien of u een voedselintolerantie heeft voor eieren in het algemeen of eend eieren in het bijzonder enz.
Over veel vlees:- Ik heb persoonlijk nog nooit meer scheten ervaren door het eten van veel vlees, en ik heb ook nog nooit gehoord dat andere vleeseters als gevolg hiervan scheten lieten. Echter, zoals ik al zei, iedereen die dit dieet volgt, heeft steevast totaal verschillende ervaringen met verschillende individuele voedingsmiddelen enz., dus het is het beste om gewoon op jezelf te blijven experimenteren om te zien wat voor jou alleen werkt.
Geoff
