Vraag Ik heb een zeer laag kalium 2,9 en door kaliumpillen te nemen
voorgeschreven door een arts en nog steeds niet helpt lijkt alsof ik
verlies het kalium elke keer als ik urine.
Antwoord Beste Danny,
Kalium komt voor in veel eiwitbronnen, zoals rood vlees en gevogelte, of soja, en vette en witte vis (heilbot, makreel, zalm, snapper, kabeljauw), schaaldieren, evenals zuivelproducten en noten. Gistextract, thee en koffie zijn ook rijk aan kalium. Veel groenten bevatten kalium, vooral tomaten, aardappelen, yams, pompoenen, prei, sperziebonen, erwten, avocado's, paprika's, champignons, spinazie, boerenkool, bietengranen, pastinaak, artisjok, peulvruchten en peulvruchten. Kijk ook naar fruit:bananen, kiwi's, sinaasappels, watermeloenen en gedroogd fruit, zoals rozijnen, pruimen en abrikozen, bevatten allemaal veel kalium.
Het is echter van het grootste belang om EERST de oorzaak van deze hypokaliëmie op te sporen. Het simpelweg eten van meer kaliumrijk voedsel zal de situatie niet verhelpen, terwijl het probleem onbehandeld blijft of verergert. Afhankelijk van deze oorzaak maakt het verschil hoe u met het probleem omgaat. Ik hoop dat uw arts de oorzaak heeft gevonden (zelfs als hij het misschien niet behandelt, maar in plaats daarvan het symptoom), of het nu medicatie/zware supplementen (diuretica, corticosteroïden), een nieraandoening, hartproblemen of ernstig verstoorde eetgewoonten zijn als gevolg van tot mentale of fysieke stoornissen, of een aantal andere organische pathologieën.
Alleen kunstmatig de niveaus oppompen (supplementen) zal nooit genezen als er een (chronische) onderliggende aandoening is. Alleen na een ernstige aanval van ondervoeding, een langdurige ziekte of een grote operatie kan zo'n supplement je een eerste boost geven om de normale niveaus te herstellen. Dit moet gebeuren terwijl u weer normaal, gezond en evenwichtig eet (dat bijna altijd voldoende kalium bevat, heel gemakkelijk). Als je echter niet goed zou eten, zou ik denken dat er ook andere ernstige tekortkomingen zouden zijn, die symptomen zouden veroorzaken en een volledige diagnose zouden vereisen.
Het klinkt mij in de oren dat het in jouw geval eerder een geval van overmatige uitscheiding van kalium is dan van onvoldoende inname. Dit wijst op een fundamentele organische onbalans van uw niersysteem. Veel dingen kunnen dit veroorzaken en er zal een uroloog voor nodig zijn om te bepalen wat. Als u diabetes (of glucose-intolerantie) bent, is er nog iets om rekening mee te houden. Het is duidelijk dat als de kaliumpillen de situatie niet hebben opgelost, uw systeem in vrij acute nood blijft, wat snel een goede diagnose vereist.
Waarschijnlijk overbodig om toe te voegen, maar wees eerlijk over je huidige dieet, om ervoor te zorgen dat je voldoende kalium binnenkrijgt in 3 natuurlijke, verse, vierkante, goed uitgebalanceerde maaltijden. Je lichaam kan het altijd een stuk makkelijker vinden om kalium au naturel op te nemen dan uit een (kunstmatige) vervangende bron (pillen). Dit zou wijzen op een grotere stofwisselingsstoornis op een subtieler, energetisch niveau. Moeilijker te pinnen buiten de antroposofische/homeopathische geneeskunde.
Ik ben erg blij voor je dat je in ieder geval weet dat je kaliumgehalte laag is, om mee te beginnen. Controleer nogmaals de andere waarden van de bloedtesten waaruit dit bleek:er kunnen aanwijzingen zijn wat er met u aan de hand is. Of gebruik de oorspronkelijke reden van uw controle bij uw arts als uitgangspunt voor het onderzoek tot aan de oorzaak.
Succes,
Liefs, Evelien.
