Alkalisch voedsel

Vraag
Hallo goede dag,

Ik ben een vrouw van 24 jaar.
Ik wil de PH van mijn lichaam op alkaline zetten.
Pls cnfm welke groenten / fruit of iets anders dat op deze aarde algemeen verkrijgbaar is, moet ik gebruiken.

Pls gids.

Bst rgds. samin

Antwoord
Ik heb nog nooit gehoord dat iemand dit zou willen doen. Zorg ervoor dat u de mogelijke gevolgen van deze beslissing begrijpt. Je lichaam is gebaseerd op zuurbalansen, als je dit verandert, kan dit problemen veroorzaken, van pijn (zoals rugpijn) tot zure oprispingen. Ik zou ZEER aanbevelen om uw arts te raadplegen om de mogelijke gevolgen te bespreken.

Dat gezegd hebbende, bijna elke groene groente is aluin, dat alkalisch is. Enkele van mijn favoriete voorbeelden zijn hellingen, boerenkool, "stierenbloed" sla, snijbiet en prei. Ik weet niet of het eten van meer van dit soort groenten de zuurgraad van je lichaam zal "resetten". Een ander item dat vaak alkalische vegetatie bevat, zijn supplementen die algen gebruiken. Nogmaals, ik raad u ten zeerste aan om uw arts te raadplegen voordat u dit probeert.

Als ik je kan helpen met andere vragen, laat het me dan weten.