Vraag Mijn vraag lijkt misschien niet zo op jou gericht, omdat ik
echt wilde weten hoeveel van een aanvulling van?
granen zijn nodig bij een veganistische eiwitbron zoals
bonen. Maar ik ben geïnteresseerd in wat je te zeggen hebt over
dit onderwerp. Vertel me alsjeblieft van wat je begrijpt, wat?
is een goede aanvulling wat betreft levenskrachten en dergelijke voor
basisbonen, misschien zwarte bonen? Wat zijn combinaties
je raadt het aan, want ik wil graag dat bonen een nietje worden in
mijn dieet. En ik ga helemaal vegan worden (ik geef
up kefir ik heb mezelf gemaakt met mijn eigen granen) behalve
dat ik mezelf nog wat levertraan gun omdat ik
kan de oceaanalgen niet betalen om de Omega 3's te krijgen (dat is het niet)
nog populair hier in de VS.)
Antwoord Beste Jason,
Vanuit metafysisch/antroposofisch oogpunt worden pulsen niet sterk aanbevolen, vooral niet in een dieet dat is gekozen om de spirituele ontwikkeling te bevorderen. Pythagoras waarschuwde al voor hun aardbindende energie. Steiner zag het gewoon in termen van bonen die het potentieel voor het begrijpen van wiskunde afstompen. Dit zou verwijzen naar een alomvattend begrip van het menselijk potentieel om co-creatief te zijn met behulp van een gevoel voor numerieke principes. Het betekent niet dat je niet kunt optellen als je bonen eet. Het wordt het best vergeleken met het begrijpen van kosmische harmonieën.
Bonen zitten vol astraliteit, zoals hun vorming en morfologie ons heel duidelijk kunnen laten zien. De kidneyboon imiteert zelfs het vruchtvlees in vorm en kleur. De sojaboon is bijna giftig en heeft daarom een uitgebreide voorbereiding nodig. De pinda heeft zeer donkere neigingen en wil ondergronds groeien. Het feit dat ze allemaal stikstofliefhebbers zijn en uit de peulvruchtenfamilie komen, heeft allemaal met dit onderwerp te maken.
Vegetariërs hebben de neiging om met het ouder worden minder dol te worden op het eten van bonen. Ze worden gewoon nogal zwaar op het meer verfijnde lichaam. Een veganist wordt over het algemeen geadviseerd om niet te vaak bonen te eten, laat staan dagelijks! Doe dus alsjeblieft wat meer onderzoek voordat je bonen in een hoofdvoedsel verandert. Het aanvullen van bonen is een kwestie van het aanvullen van hun eiwit om Complete Protein te maken. De inname van granen hoeft niet in dezelfde maaltijd te zitten. De hoeveelheid moet minstens 3:1 zwaarder wegen dan de bonen.
Het Omega 3-verhaal als het gaat om visolie heeft een addertje onder het gras:pas op voor vergiftiging door zware metalen. Lijnzaadolie bevat meer omega 3 dan visolie. Kiwi's en postelein zijn goede omega-bronnen. Als je aan een supplement wilt denken, overweeg dan vooral B12. Zonder eieren of zuivel krijg je al snel een niet te onderschatten tekort.
Er zit geen levenskracht in visolie. Vetten zijn energetisch neutraal en dragen alleen bij aan calorieën. Dus als je geïnteresseerd bent in een dieet met een hoge levenskracht, zul je het vanuit een andere hoek moeten benaderen.
Probeer wel zoveel mogelijk zeewier te eten, je hebt wel jodium nodig, zeker als je geen bewerkt (dood) keukenzout gebruikt. Gedroogd is het niet zo duur in grote natuurvoedingswinkels (of Japanse winkels) en eerlijker en voedzamer dan in boostercocktails of tabletbrouwsels. Alle supplementen wijzen op een lichamelijke onbalans of een tekort in je voeding die eerder aangepakt had moeten worden.
Ik hoop dat je motivatie voor je dieetkeuze goddelijk geïnspireerd is. Ik wens je veel smakelijke maaltijden.
Evelien.
