cafeïne bij koolhydraatarme diëten

Vraag
Hallo, ik sta op het punt om aan een koolhydraatarm dieet te beginnen - alles lijkt 'doenbaar' behalve als ik stop met het drinken van thee en koffie, ik kan hoofdpijn krijgen - is het essentieel om cafeïne op te geven

Antwoord
Julie-
Het is vrij belangrijk om op zijn minst te bezuinigen op de caffiene. De hoofdpijn is normaal - het is een teken van lichamelijke verslaving en zal binnen een paar dagen verdwijnen. Als je verslaving sterk is, heb je het gevoel dat je een week of twee geen energie hebt, daarna ben je weer normaal.
Als een kanttekening, als je cellulitis hebt, zullen sommige vrouwen een grote verbetering merken als je cafeïne helemaal weglaat.
Melissa