Vraag VRAAG:hallo. ik zie in een van je antwoorden dat je vermeldt dat je de darm moet genezen?
neem biologisch, grasgevoerd beenmerg. kan ik dit kopen? ik ken er wel een
pleit ervoor om de botten urenlang te koken, waardoor het merg vrijkomt en het opeet
vanaf daar. mijn veronderstelling is dat u verwijst naar rauw beenmerg. hoe
ga ik dit zelf halen/maken? heel erg bedankt voor alle hulp. Jenny
ANTWOORD:Het merg moet natuurlijk rauw zijn, ik geloof dat sommige WAPF-advocaten graag botten koken, maar het is geen rawpalaeo-benadering.
Vilhjalmur Stefansson beschrijft twee soorten merg, het ene type van het onderbeen dat zacht is "meer als een bijzonder heerlijke room van smaak" en een ander van het opperarmbeen en het dijbeen dat "hard en vettig is bij kamertemperatuur".
De beste plaats om merg te bemachtigen is van 100% grasgevoerde boeren, ofwel biologische boerderijen of "natuurlijk gekweekte" boerderijen. Er zijn verschillende online-gidsen voor biologisch en/of grasgevoerd vlees (zoals www.eatwild.com voor Amerika) voor de meeste landen, dus Google gewoon voor die sites en u zult dan de contactgegevens van bepaalde grasgevoerde boerderijen kunnen vinden bij u in de buurt en kunt u direct bij hen bestellen. Ze sturen je dan de botten (meestal voorgevroren, wat niet het einde van de wereld is) (je moet betalen voor het gewicht van de botten en het merg, maar je kunt/moet ze vragen om de botten in stukken te snijden vooraf in kleine stukjes van 2-4 inch, om het u gemakkelijker te maken.
Wat ik doe met de botten met het drogere, hardere merg, is om een stevig oestermes te gebruiken om de eerste stukjes merg aan beide uiteinden van het bot uit te prikken/ponsen, dan gebruik ik een normaal mes om langs de rand te schuren van het bot in een cirkel om de rest van het merg eruit te halen.
Hoewel ik destijds rauw merg nuttig vond voor mijn eigen spijsvertering, heb ik ontdekt dat andere methoden in dat opzicht ook nuttig zijn geweest. Als dit alles nieuw voor je is, is het waarschijnlijk het beste om "high-meat" voor veel later te laten, maar probeer in de tussentijd wat "EM"-producten (effectvie microroganisms). Het binnenkrijgen van extra bacteriën zal de darmgezondheid en de spijsvertering helpen verbeteren. Sommige rawists hebben ontdekt dat het helpt om wat (hoogwaardige) enzymsupplementen te consumeren, vooral voor een sociale gelegenheid waarbij gekookt voedsel wordt geconsumeerd, dus dat is misschien een idee.
Ook kunnen sommige meer ongebruikelijke omstandigheden leiden tot een slechte spijsvertering. Ik had bijvoorbeeld een burn-out van de bijnieren voordat ik begon aan een dieet met rauw dierlijk voedsel, en een gevolg van zo'n aandoening was dat ik het in de loop der jaren steeds moeilijker vond om gekookt dierlijk voedsel te verteren, en leed aan pijnlijke buikpijn als een resultaat. Achteraf gezien, als ik in het begin wat rauwe bijnier- (en schildklier?)supplementen (van grasgevoerde bronnen) had genomen, zou mijn herstel sneller zijn geweest. Er is de site van Dr. Ron die in dat opzicht nuttig is, hoewel grasgevoerde vleesboerderijen een betere, goedkopere bron zouden zijn:
http://www.drrons.com/
HTH,
RPG.
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:RPG,
hartelijk dank voor het antwoord op mijn vraag en uw inzicht. Wauw! ook,
je kunt dit onderwerp openbaar maken als je denkt dat het nuttig is. ik was
verward over waar ik op moest klikken om het openbaar te maken - maar jij
toestemming hebben. hoewel, gelieve niet mijn e-mailadres te posten. Jij
genoemde bijnier burn-out/schildklier. mijn ernstige constipatie - 2 jaar -
lijkt alleen te worden verlicht door verlichting van stress en angst. letterlijk niets anders
lijkt te werken. mij is verteld door natuurlijke docs dat er een verbroken verbinding is
tussen mijn hersenen en darmstelsels. de reden dat ik op de raw ben gedraaid
vleesdieet was om deze nachtmerrie van constipatie te genezen - maar ik ben bang voor
waardoor rauw vlees wekenlang in mijn systeem zit. ik wil graag beginnen
bijnieren en schildklier aanvullen, maar ik vraag me af of je denkt dat ik dat zou moeten doen?
doe dit met supplementen of moet ik in plaats daarvan rauw vlees/organen eten om
genees de bijnieren. het lijkt waarschijnlijk dat ik PTSS heb (post-dramatische stress)
stoornis) die een paar jaar teruggaat. hartelijk bedankt. ik voel al veel
beter na het lezen van uw vorige antwoord.
Jenny
Antwoord Als je kijkt naar algemene online info-sites over bijnieruitputting of bijnieruitputting/bijnieruitputting, dan zul je veel verwijzingen vinden naar een toenemende neiging van AF/AB-patiënten om gekookt dierlijk voedsel niet te kunnen verteren - het begint meestal met het onvermogen om één soort dierlijk voedsel te hanteren en eindigt uiteindelijk met het onvermogen om alle gekookt of verwerkt dierlijk voedsel op extreme niveaus te verteren. Dat is in mijn eigen geval ook gebeurd. In eerste instantie c. Toen ik 18 was, had ik problemen met voedingsmiddelen met toevoegingen/conserveringsmiddelen erin (waardoor ik vaak constipatie moest overgeven enz.), daarna ging het verder totdat ik rauwe veganist/fruitariër moest worden om constante spijsverteringsproblemen/braken enz. te voorkomen. Gelukkig voor Ik ontdekte uiteindelijk dat rauw dierlijk voedsel nog steeds goed werd verteerd, ook al waren mijn bijnieren tegen die tijd volledig naar de kloten.
Hoe dan ook, mijn punt is dat het beter is om zowel een dieet met rauw dierlijk voedsel te eten EN om rauwe glandulars te gebruiken van grasgevoerde/biologische bronnen, of het nu van een grasgevoerde vleesboerderij is of de site van Dr. Ron (ik ken geen andere gelijkwaardige hoogwaardige supplement-bron, ondanks veel online zoeken). Er wordt beweerd door 1 of 2 rpders dat de bijnieren/schildklieren die je krijgt van met gras gevoederde vleesboerderijen soms te sterk geconcentreerd zijn, dus als je ze van een boerderij haalt, zou je kunnen overwegen om er slechts kleine stukjes van per keer te eten . Dr Ron's klieren zijn al in kleine doses, dus dat is geen probleem.
Ik ben meer dan 7 jaar geleden begonnen met het rauw vlees dieet, zonder zulke klieren te gebruiken, en ik vermoed dat mijn herstel een stuk korter zou zijn geweest als ik ook zulke rauwe klieren had genomen - per slot van rekening, zoals kuren zoals, als er een heeft een defect hart, men moet rauw hart eten enz. Ik raad zeker niet aan om een bewerkt, gekookt dieet te eten terwijl u rauwe klieren gebruikt voor de schildklier/bijnieren, aangezien de consumptie van bewerkt of gekookt voedsel de bijnieren zal belasten, waardoor de genezing vertraagt dramatisch naar beneden.
Bijnieren:Het is waarschijnlijk een goed idee om zowel bijnieren als schildkliersupplementen tegelijkertijd te gebruiken of, als een minder goede optie, in ieder geval proberen de bijnieren te herstellen voordat u schildkliersupplementen gebruikt. Een paar RPDers beweren dat alleen het gebruik van schildkliersupplementen de bijnieren indirect kan schaden. Dit is echter puur anekdotisch.
Een ander punt dat moet worden gemaakt, is dat AF/AB-patiënten vaak acute allergieën hebben voor niet-Palaeo-voedingsmiddelen zoals zuivel, granen enz. Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden als de pest. Ik weet dat sommige diëten met rauw dierlijk voedsel veel rauwe zuivel bevatten, maar het is een heel slecht idee om dat spul te consumeren. Zelf had ik tientallen jaren chronische constipatie als gevolg van het consumeren van eerst gepasteuriseerde zuivel en daarna rauwe zuivel gedurende de eerste 6 maanden of zo dat ik rauw dierlijk voedsel ging eten.
Re privacy:- Zodra u op het kleine vakje met de aanduiding "privévraag" klikt, worden de vraag en het antwoord automatisch voor het publiek gehouden en ik denk niet dat er een manier is om dit te veranderen.
HTH,
RPG.
