Vraag Gdag heb ik een vraag over rauw vlees dat vermoeidheidssymptomen veroorzaakt. Ik ben een paar weken geleden begonnen met het eten van rauw vlees en er zijn dagen dat ik wakker word en me erg zwak en vermoeid voel. Iemand vertelde me dat het reinigt, maar ik denk dat het meer een bacterieel probleem is. Gebeurt dit bij jou en moet ik dit de rest van mijn leven verwachten als ik doorga met dit soort dieet?
Antwoord Er zijn verschillende mogelijkheden:- De eerste is dat je een echte detox ervaart. Veel mensen hebben de neiging om een of andere vorm van ontgifting te ervaren terwijl ze overstappen op rauw - in mijn eigen geval had ik de eerste twee of drie dagen constant erg groene diarree toen ik snel overschakelde op rauw, maar toen stopte het. Andere mensen kunnen die eerste detox wekenlang ervaren. Ik heb gehoord dat sommigen beweren dat vasten voor de overgang de dingen gemakkelijker maakt om te ontgiften, als dat helpt.
Een andere mogelijkheid is dat u een voedselintolerantie/allergie voor een bepaald rauw voedsel ervaart. In mijn eigen geval, c. Ongeveer 1 maand nadat ik rawpalaeo ging eten, ging ik ook voor rauwe zuivel - het duurde 6 maanden van ernstige, chronische vermoeidheid en een heropflakkering van eerdere symptomen Ik had een pre-raw dieet gehad, voordat ik me realiseerde dat ik allergisch was voor raw zuivel (ik had ook een sterk verlangen naar rauwe zuivel ontwikkeld en een verlies van smaak voor rauw vlees). Andere mensen kunnen problemen hebben met rauwe eieren of het groentesap of gewoon elke dag te veel rauw dierlijk voedsel eten (rauw dierlijk voedsel is voedzamer dan gekookt dierlijk voedsel, dus u hebt er elke dag minder van nodig, door vergelijking). Je zou ook kunnen overwegen om wat rauw orgaanvlees te nemen in plaats van spiervlees, aangezien orgaanvlees voedzamer is, zodat je kleinere hoeveelheden kunt eten.
Het probleem kan zelfs van bacteriële oorsprong zijn. De gebruikelijke aanbeveling is om ofwel EM("Effectieve Micro-organismen") producten of "high-meat" producten te gebruiken. De laatste, gerijpt, belucht rauw vlees, wordt meestal alleen aanbevolen voor diegenen die al minstens een jaar op dieet zijn.
Wat betreft je laatste vraag:- Je zou de rest van je leven geen herstel-detox moeten ervaren. Mijn eigen definitie van een herstel-detox is dat het slechts tijdelijk van kracht mag zijn, dat het willekeurig moet plaatsvinden, behalve aan het begin van het dieet, en dat detox-afleveringen geleidelijk moeten worden verminderd in termen van ernst, duur en frequentie totdat je ervaart ze niet meer (bijvoorbeeld, na mijn ongelukkige rauwe-zuivel-experiment duurden mijn detoxen van 2 tot 7 dagen (meestal dichter bij 2), waren relatief mild van aard (dwz warm voorhoofd, lichte vermoeidheid) vond eens in de 2 tot 4 maanden volledig willekeurig plaats, en nadat ze in de loop van de tijd geleidelijk werden verminderd in termen van effect enz., stopten deze detoxen na 2 jaar volledig. Dus als een "detox" nooit stopt en alleen maar erger en erger wordt in feite, dan kan het geen detox zijn en moet het iets anders zijn.Tegenwoordig heb ik alleen ontgiftingssymptomen kort na het eten van de zeer occasionele gekookte maaltijd, maar dit is gewoon omdat mijn lichaam de gifstoffen uit de dat specifieke gekookte voedsel, het is geen "herstel" -detox", als je begrijpt wat ik bedoel.
Je zou kunnen overwegen om eetbare klei (meestal Franse groene klei) te consumeren - het zou behoorlijk effectief zijn om zich opnieuw te binden aan de gifstoffen van het lichaam en ze te verwijderen - slechts een idee.
HTH,
RPG
