Vraag Evelyn
Ik ben 49, geen gezondheidsproblemen, behalve een dikke buik. Ik ben 5'8 "235 pond maar ben redelijk gespierd.
In feite is mijn buik erg stevig en ik kan zelfs de buikspieren onderscheiden - hij steekt gewoon ver naar buiten.
Weet u of dit te maken kan hebben met een medische aandoening? Ik krijg elk jaar een volledig lichamelijk onderzoek als voorwaarde voor mijn werk, maar er komt niets naar voren, bijvoorbeeld:schildklier.
Ik heb alle hulpmiddelen voor gewichtsverlies geprobeerd, zoals groene thee, guggul, forskolin, niets helpt.
Mijn vrouw eet eigenlijk meer dan ik en oefent helemaal niet, maar ik ben meer dan 75 pond zwaarder dan haar.
Kan het hormonaal zijn of mogelijk een voedselallergie? Ik heb low carb, weinig vlees, geen zuivel geprobeerd, maar het blijft groeien.
De laatste paar maanden loop ik een uur per dag van en naar het werk, en ik doe elke dag een paar crunches. Dat heeft de expansie een beetje vertraagd.
Een ding dat me doet vermoeden dat het misschien een voedselallergie is, is dit:ik ben een lichte drinker, maar drink om de paar maanden misschien een paar biertjes te veel. Mijn buik zet de dagen erna echt uit, zelfs als ik niet veel heb gegeten. De weegschaal geeft hetzelfde gewicht aan, maar ik kan niet eens meer in mijn broek passen totdat ik een week lang honger heb.
Bedankt.
Antwoord Beste Bud,
Je lijkt de spijker op de kop te slaan. Het opzwellen van je buik is niet ongebruikelijk bij bierdrinkers, juist vanwege de hormonale werking. Het probleem ligt meer in het dagelijks drinken van bier, dan in de occasionele walgelijke eetbui (oh Bud, oh Bud, oh Bud...). Oké, grapje terzijde, een dieet van thee en allerlei vreemd klinkende dingen zullen je niet helpen om deze zaak. Het is ook niet bepaald een allergie, want je lichaam HOUDT van dit bier, en laat het zien door erop te groeien. Het probeert het niet te verdrijven als een vijandige indringer (zoals het niezen bij hooikoorts of de uitslag bij sommige producten).
Bier is een heel gemakkelijke, troostrijke drank (in vergelijking met wijn), gebaseerd op de stoffen die het bevat. In de kruidenleer is het algemeen bekend dat hop slaapverwekkend is en het andere hoofdingrediënt gerst stond bij de oude Grieken bekend als een "mannelijk graan":het werd verondersteld mannelijke kwaliteiten te stimuleren en vervolgens vertaald in strijdlust. Wat er in bier gebeurt, is echter dat het gistingsproces, het mouten van de gerst, dit "verlamt" tot Dutch Courage. Het is ook een graan dat bewustzijn en denkkracht op subtiel niveau bevordert (dus niet door minerale/vitamine eigenschappen. Dit is een esoterische kijk). Nogmaals, met bier heeft de alcoholische eigenschap deze kwaliteit "verdoofd" en deze potentiële creatieve kracht omgezet in een "sedentaire uitgestrektheid".
De schoonheid van een bierbuik, naar mijn mening, is hoe het mannen zo onbeschaamd vertelt dat hun potentieel groot zou kunnen zijn, als ze al die vormende energie op de juiste plaats zouden richten. Het juiste dieet is bedoeld om dat te helpen doen. In feite eten we om aan onszelf te denken. In zekere zin is te veel nadenken over wat te eten tijdverspilling. In een perfecte wereld zou je natuurlijk aanvoelen welke voedingsmiddelen je nodig hebt en ernaar grijpen (en deze alleen). Je zou inderdaad zelfs af en toe een biertje kunnen pakken. Maar hou jezelf niet voor de gek, Bud:de rest van je dieet is ook niet bepaald in topvorm, vooral niet met een eetbuienpatroon.
Je algehele gespierde postuur zegt me dat je een sterke wilskracht hebt (nog niet noodzakelijk omgezet in de juiste soort vastberadenheid). Het klinkt mij in de oren dat je een algemene toon nodig hebt die meer omvat dan alleen het plaatselijke probleem van je buik.
De antwoorden liggen in jezelf. Uw levensstijl is de vraag. Als je dit begrijpt, ben je redelijk dicht bij het begrijpen van de liefde van de oude Grieken voor gerst (en wijn).
Groetjes,
Liefs Evelyn
