Vraag Kent u iemand die multiple sclerose heeft genezen op een rauw paleodieet? Moet ik tijdens het dieet al het Keltische zeezout weglaten?? Wat vind je van rauwe honing? AV zegt dat ik me eraan moet overgeven en het zal mijn zenuwen genezen. Hoe voel je je? Is het oké om één fruitmaaltijd per dag te eten? Hoe zit het met drinkwater? Hoe moet ik dit aanpakken? Ik heb dit dieet overgenomen omdat AV zei dat multiple sclerose nooit kan worden genezen op mijn voormalige veganistische dieet.... hoe voel je je bij deze verklaring??
Antwoord Ik ken persoonlijk niemand die met dit dieet is genezen van MS. Houd er echter rekening mee dat ik in het VK woon en dat de meeste rawpalaeodieters in de VS zijn gevestigd - ik ken alleen enkele Europese RAF'ers en een of twee Amerikaanse bezoekers persoonlijk. Als je in de VS woont, kun je het beste naar verschillende Primal-Potlucks gaan, zodat je mensen rechtstreeks naar dit probleem kunt vragen. Om meer te weten te komen over locaties van dergelijke Potlucks, kun je Aajonus e-mailen op
[email protected] voor details. Aajonus beweert ook een hele lijst te hebben met getuigenissen van mensen die herstellen van zijn dieet, dus je zou hem dit kunnen vragen.
Je kunt ook rondvragen naar getuigenissen van MS-herstel op deze Yahoo-dieetgroepen - deze groepen zijn ook van onschatbare waarde voor het vinden van informatie over hoe je kunt wennen aan het eten van rauw vlees, hoe je eraan begint, enz.):-
http://health.groups.yahoo.com/group/live-food/
http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet/
http://health.groups.yahoo.com/group/RAV-Food/
Re cletisch zeezout:- Het gebruik van zout wordt afgeraden. Zoutconsumptie is een Weston-Price-begrip, maar mensen in paleolithische tijden namen nooit de moeite om steenzout of zeezout in hun voeding te gebruiken (buiten dat er hoe dan ook natuurlijke zouten in vlees zitten). Ik zou aanraden om zout volledig te vermijden als je een hoge bloeddruk hebt. Het zou veel beter zijn om in plaats daarvan peper, knoflook enz. te gebruiken om uw vlees op smaak te brengen. Zodra uw symptomen beginnen te verbeteren, is het misschien goed om een of twee keer per week een snufje zout te gebruiken, maar dat zou het eigenlijk moeten zijn.
Re Rauwe honing:- Honing, zelfs rauw, kan de bloedsuikerspiegel echt doen stijgen. Veel RPDers melden problemen met de enorme hoeveelheden rauwe honing die Aajonus gewoonlijk aanbeveelt, en het is vrij gebruikelijk dat mensen een lichte intolerantie ontwikkelen voor grote hoeveelheden rauwe koolhydraten zoals honing, nadat ze een paar jaar of langer rawpalaeo zijn geweest. Ik zou willen voorstellen om kleinere hoeveelheden te proberen (maximaal een pot honing van 6-8 ounce per dag). In mijn eigen geval kreeg ik direct bloedsuikerproblemen met rauwe, vloeibare honing, maar had geen problemen met rauwe heidehoningraat, dus je kunt honingraat als optie proberen, als je niet naar de honing gaat.
Over fruitmaaltijden:- Het is over het algemeen een goed idee om verschillende voedselgroepen een half uur of langer van elkaar te scheiden, vooral als je spijsverteringssysteem niet goed werkt. Dit komt omdat het lichaam verschillende spijsverterings-PH's gebruikt voor fruti/veg en voor diervoeding.
Ik ben in het algemeen niet zo tegen fruit als AV. Ik denk dat het nuttig kan zijn in gematigde hoeveelheden. Maar fruitconsumptie boven de 20% van de voeding is zeker geen goed idee.
Over drinkwater:- Mijn aanbeveling zou zijn hoog-alkalische mineraalwaterflessen uit natuurlijke bergbronnen (met een PH-waarde op het etiket van 7,4 of hoger - ik hou echt van een PH-waarde van 8,4, maar kan niet altijd het). Hoe dan ook, het hoogalkalische mineraalwater lijkt het meest op het mineraalrijke water dat wordt aangetroffen in (niet-vervuilde!) rivieren en meren.
Veel mensen raden aan om gedestilleerd water te gebruiken, vanwege de bezorgdheid over fluoride/chloor in leidingwater. Het probleem is dat gedestilleerd water mineralen uit het lichaam uitspoelt en op lange termijn echte schade kan veroorzaken. Hier is de meest definitieve beoordeling van de schadelijke effecten van langdurig gebruik van gedestilleerd water:-
http://tinyurl.com/32xpyb
Kraanwater is niet altijd slecht. Als het kraanwater rechtstreeks uit een bergbron komt, zonder enige bewerking, dan krijg je in feite mineraalwater uit de kraan. Dat heb ik bijvoorbeeld meegemaakt in het Oostenrijkse skidorp dat ik jaarlijks bezoek. Het is duidelijk dat elk kraanwater in de grote steden vol zit met verschillende chemicaliën, dus moet het worden vermeden.
Over veganistische diëten/AV enz.:Het is waar dat veganistische diëten effectiever zijn dan diëten met gekookt dierlijk voedsel bij het verminderen van de ontsteking en andere symptomen die relevant zijn voor MS en gerelateerde auto-immuunziekten. Veganistische diëten hebben echter een tekort aan verschillende voedingsstoffen (met name vitamine A (plantaardige bètacaroteen telt niet als alternatief) en vitamine B12), en zijn niet goed voor regeneratie, dus op de lange termijn zijn de omstandigheden zou verslechteren op zo'n dieet.
Terwijl gekookt dierlijk voedsel (vooral zwaar gekookt) absoluut het slechtst is wat betreft het veroorzaken van ontstekingen, is rauw dierlijk voedsel zeker genezend / herbouwend. Ik zou echter een waarschuwing toevoegen. Veel wetenschappers hebben opgemerkt dat zuivel en granen de symptomen van auto-immuunziekten zoals MS ernstig verergeren. Ondanks de beweringen van AV dat rauwe zuivel gezond is, blijken rauwe zuivelallergieën en/of bijwerkingen extreem vaak voor te komen bij rawpaleodieters (vanwege de onevenwichtige nutriëntengehaltes in melk, het hormoongehalte enz. enz.), dus Ik zou sterk aanbevelen om de consumptie van rauwe zuivelproducten te vermijden.
RPG
