Vraag hallo Geoff!
Zou je ons je mening willen geven over de kleurverandering van de iris... Ik zou graag willen weten of het überhaupt mogelijk is en of Raw Paleo Diet zulke veranderingen teweeg kan brengen? Is het een indicatie van een verbeterde gezondheid en het wegnemen van toxiciteit? Hoe lang duurt het om merkbare tekenen van een dergelijke verandering waar te nemen?
Het is interessant hoeveel slaap je nodig hebt na 5,5 jaar op een 99%+ rauwe versie van het paleolithische dieet. U zei dat u gewoonlijk 5 nachten per week ongeveer 6 uur per nacht slaapt en vervolgens 7-8 uur per nacht in het weekend, zonder dat u zich vermoeid voelt. Wanneer mag je vergelijkbare resultaten verwachten? Het lijkt erop dat het lichaam tijdens de eerste periode van een rauw Paleo-dieet veel genezing moet uitvoeren, wat meestal gebeurt tijdens de slaapuren, dus hier komt een grotere behoefte aan slaap... Maar misschien is, wanneer volledig hersteld, veel minder slaap genoeg...
Gebruik je als liefhebber van dieren in het wild zeep, wasmiddel, shampoo, schuim om te scheren of andere anti-natuurlijke moderne dingen? Is het veilig om jezelf in chloorwater te wassen?
Tot slot, wat zijn uw bevindingen over een verhoogde zin in seks als gevolg van het rauwe Paleo-dieet en beschouwt u seksuele energie als een gezondheidsindicator? Heb je veranderingen op dit gebied opgemerkt na het eten van de rauwe dierlijke producten?
Met dank,
Yuriy
PS Ik moet jou ook bedanken voor het IF-idee. Het eten van een enkele maaltijd per dag binnen een periode van 4 uur is gemakkelijk, handig en natuurlijk!
Antwoord De iriskleurverandering is een nogal controversieel onderwerp. Het is zeker niet universeel, waarbij sommige mensen de iriskleurveranderingen niet opmerken, zelfs niet als ze volledig zijn hersteld van hun vroegere gezondheidsproblemen, terwijl anderen nog steeds ziekelijk kunnen zijn maar de oogkleur volledig kunnen veranderen, enz.
In mijn eigen geval waren mijn irissen oorspronkelijk lichtbruin, maar werden zo donker dat ze bijna koolzwart van kleur waren, omdat mijn gezondheid verslechterde door een gekookt junkfood-dieet. In de eerste paar weken dat ik rawpalaeo ging gebruiken, werden mijn irissen iets lichter aan de randen, maar toen werden mijn irissen weer aanzienlijk donkerder toen ik de volgende 5-6 maanden rauwe zuivelproducten ging kopen. Mijn irissen werden in de loop der jaren lichter van kleur, toen ik stopte met de rauwe zuivel, zodat ik nu een grijsgroene kleur heb in de buitenste helft van elke iris, met lichtbruin in het midden.
Mijn eigen mening over de wetenschap van iriscopie is dat het de aanwezigheid van gifstoffen in het lichaam kan aantonen, in het algemeen, op een zeer vage manier, maar dat het vrij nutteloos is om erachter te komen of een specifiek deel van het lichaam zwakker is, wat betreft de gezondheid. , dan de rest.
Er zijn enkele suggesties gedaan op de verschillende rawpalaeo-forums dat extra bacteriën (via vleesrijke of EM-producten) de iriskleurverandering waarschijnlijker kunnen maken.
Kortom, ik zou willen voorstellen om niet afhankelijk te zijn van iriskleurverandering om uw gezondheidstoestand te bepalen - u kunt er beter op vertrouwen of uw verschillende symptomen van een slechte gezondheid zijn verminderd of niet.
Opnieuw slapen:- Ik had echt wat waarschuwende opmerkingen aan die verklaring moeten toevoegen over mijn slaapperiodes. Ik doezel tegenwoordig (hoewel ik niet echt slaap), siësta-mode, gedurende de meeste lunchtijden gedurende 15-50 minuten terwijl ik aan het werk ben - dit maakt het verschil en stelt me in staat om 's nachts minder te slapen.
Over zeep/wasmiddel enz.:- (Met "dieren in het wild" bedoel ik denk ik "Natuur"). Over het algemeen ben ik niet 100% in overeenstemming met de rawpalaeo-principes met betrekking tot deze kwestie. Ik gebruik zeep, maar gebruik het vooral onder de armen en in de liesstreek. Ik probeer meer natuurlijke zepen te gebruiken, met minder toevoegingen dan de meeste, hoewel ik daar niet altijd toe in staat ben.
Ik gebruik tegenwoordig nooit shampoo. Ik gebruikte wel shampoo, lang geleden in mijn dagen met gekookt voedsel, omdat mijn haar toen erg vettig was, maar toen ik rauw werd, voelde ik de behoefte niet. Ik had gelezen dat als je meer dan 6 weken geen shampoo gebruikt (ervan uitgaande dat je een relatief gezond dieet hebt), je haar na verloop van tijd de neiging heeft zichzelf te reguleren/zelfreinigend te maken - en dat lijkt zeker het geval te zijn. het geval bij mij, want mijn haar is prima, zonder shampoo.
Ik gebruik geen scheerschuim, ik gebruik de nieuwste scheertechnologie. Ik gebruik Gillette-Fusion scheermesjes, met 5 mesjes per scheermesje, en deze zijn zo scherp dat ik geen schuim hoef te gebruiken. Het niet gebruiken van scheerschuim betekent waarschijnlijk dat ik scheermesjes vaker moet vervangen, maar dat stoort me niet - ook, zelfs zonder schuim te gebruiken, loop ik niet het risico mezelf te snijden bij het scheren, aangezien moderne scheerapparaten veel veiliger zijn dan vroeger zijn.
Ik maak mijn borden af en toe schoon met afwasmiddel, maar dit is zeldzaam - meestal gebruik ik alleen water.
Opnieuw gechloreerd water:- Ik vermijd koste wat kost het drinken van gechloreerd water uit de kranen in Londen, en koop in plaats daarvan (alkalisch) mineraalwater uit natuurlijke bronnen - als ik alleen gechloreerd kraanwater drink, verlies ik meestal de eetlust en vermindert het energieniveau erg een beetje - als ik kraanwater drink op bepaalde plaatsen in Oostenrijk/Italië, waar het water rechtstreeks uit de bergen komt en niet gechloreerd/behandeld is, voel ik me echter prima. Ik moet Londens gechloreerd water gebruiken voor mijn baden, maar ik denk niet dat het enig verschil maakt voor iemands gezondheid, aangezien het chloor in dat water relatief klein is - het is gewoon het drinken van de dingen die een (klein) verschil maken, qua gezondheid - ik zou u echter ten zeerste afraden om te veel te zwemmen in openbare zwembaden met chloor, aangezien het chloorgehalte in die zwembaden behoorlijk hoog kan zijn.
Re deodorant:- Ik gebruik nooit de aluminiumhoudende spuitbussen van deodorant, omdat deze over het algemeen als ongezond worden beschouwd. Ik gebruik in plaats daarvan een antibacteriële deodorant (genaamd "Trust"). Je legt het spul gewoon onder de armen, alleen op het haar, niet op de huid, net voordat je gaat slapen, en wast het 's ochtends af - het spul doodt bacteriën gedurende ongeveer 5 dagen, voordat je het spul moet gebruiken nog een keer. Ik vind dit product erg handig tijdens het wandelen in de bergen, en het is effectiever dan deodorant, omdat het de bacteriën doodt die de geur creëren. Dit is het enige geval waarin ik denk dat het OK is om bacteriën te doden!). Dit antibacteriële product bevat enkele natuurlijke antibacteriële kruiden zoals goudsbloem/arnica enz., maar het heeft wel een aantal onbetrouwbare chemicaliën zoals "petroleumgelei" enz. - aangezien ik het spul niet op de huid smeer, is het geen probleem, Echter.
(Over het algemeen is mijn lichaamsgeur veel minder dan vroeger bij een dieet met gekookt voedsel, maar er is nog steeds behoefte aan deodorants).
Ik gebruik nog steeds tandpasta en af en toe een antibacteriële mondspoeling en ik flos mijn tanden af en toe. Ik zou deze methoden liever helemaal niet gebruiken, maar als ik dat niet deed, zouden mijn kennissen die gekookt voedsel aten ongetwijfeld klagen.
Opnieuw zin in seks:- Nou, dit dieet verbetert echt iemands uithoudingsvermogen wat betreft seksuele prestaties (vooral als je voedsel eet zoals rauwe oesters en veel vlees). Dat gezegd hebbende, heb ik, samen met een paar andere mannelijke rawpaleodieters, gemerkt dat, hoewel we een redelijk sterke zin in seks hebben, we niet zo geplaagd worden door alledaagse seksuele driften, zoals (sommigen van ons) in onze gekookte - eetdagen. Een lid van mijn rawpaleodiet-groep kwam met een interessante theorie uit een andere bron, die dat zou kunnen verklaren. Hij suggereerde dat wanneer het lichaam van een man in een staat van slechte gezondheid en toxiciteit verkeert, het lichaam deze nabijheid van de dood voelt en grote hoeveelheden geslachtshormonen produceert om ervoor te zorgen dat de man toekomstige nakomelingen voortbrengt, via seks, zoals Als de man sterft, zal hij geen kinderen hebben om zijn genen door te geven - een soort biologische noodzaak. Een vrouw met een slechte gezondheid zou echter veel minder in staat zijn om een kind tijdens de zwangerschap te onderhouden dan wanneer ze gezond zou zijn, dus het is in het belang van het vrouwelijk lichaam om de geslachtshormonen sterk te verminderen, waardoor de vrouwelijke sex-drive, en ervoor te zorgen dat ze minder kans heeft om zwanger te raken.
Re IF:- Ik ben blij dat het voor u werkt. Veel mensen zijn zo hopeloos gefixeerd op de gewoonte van 3 maaltijden per dag dat de overgang naar IF daarentegen erg moeilijk voor hen kan zijn. Maar de voordelen zijn de moeite waard om na te streven.
RPG
