Zeer caloriearm dieet om 40-50 kilo af te vallen

Vraag
hoi ik vroeg me af of ik train in 800-900 calorieën per dag eten, zal ik op 30 juni 40-50 pond kunnen verliezen voor mijn feest

Antwoord
Diëten van minder dan 900 calorieën per dag worden beschouwd als zeer caloriearme diëten en moeten onder professioneel toezicht staan. De Amerikaanse Food and Drug Administration waarschuwt dat "zeer caloriearme diëten niet zonder risico zijn en alleen onder medisch toezicht moeten worden gevolgd. Zeer caloriearme diëten zonder toezicht kunnen u belangrijke voedingsstoffen ontnemen en zijn potentieel gevaarlijk." -- De magische kogel voor gewichtsverlies?

http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html

Aan de andere kant ziet uw streefgewicht er vrij realistisch uit en kan het worden bereikt zonder een ZEER caloriearm dieet. Bij het Banta-dieet, waar helemaal geen calorieën hoeven te worden geteld, verloren mensen bijvoorbeeld 1 tot 11 pond per week. Kijk eens op http://bantadiet.com

Misschien wil je meer lezen:

Caloriebeperking om 10 pond te verliezen
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....

Zeer caloriearme diëten, gezondheid en levensduur
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...

Tanya Zilberter