fruitariërs

Vraag
Ik vroeg me af of fruitariërs dik kunnen worden of misschien veel afvallen door alleen maar fruit te eten en zullen fruitariërs uiteindelijk diabetes krijgen?

Antwoord
Elke maaltijd die u eet of elk dieet dat u voor de lange termijn volgt, moet eiwitten uit een of andere bron bevatten, en elk dieet dat u beperkt tot slechts één vorm van voedsel, maakt u kwetsbaar voor voedingstekorten.

Iedereen die te veel calorieën eet, kan dik worden. Wat diabetes betreft, ben ik niet gekwalificeerd om een ​​definitief antwoord te geven. Mijn gok is dat een "frutariër" die alleen zoet fruit at, het wat betreft suiker zou kunnen overdrijven.