Vraag mijn lengte is 5 voet 3 inch mijn gewicht is 48 kg ik wil mijn lengte zo snel mogelijk laten groeien ongeveer 6 voet . alsjeblieft help
of geef me wat suggesties of oefeningen
Antwoord Beste Tanuj, ik ben bang dat lengte genetisch bepaald is. De groei wordt alleen belemmerd door een ziekte of ernstige ondervoeding die botvorming belemmert. Dit is bij jou waarschijnlijk niet het geval, dus je kunt de natuur alleen maar zijn gang laten gaan.
Er is geen dieet dat de lengte specifiek kan stimuleren of zelfs maar marginaal kan beïnvloeden. Elke yoga-achtige oefening kan helpen de houding te verbeteren en een rug recht te trekken en de beenspieren te strekken - inderdaad, soms kan het helpen om tot een volledige centimeter te winnen bij degenen die anders een verkrampt leven leiden, maar de effecten houden alleen aan zolang je zit rechtop staan en lang lopen. Het zijn heilzame, gezondheidsbevorderende verlengingstechnieken, maar hebben niets met groei te maken.
De realistische hoeveelheid groei die je nog mag verwachten, hangt allemaal af van je leeftijd en de bouw van je (groot)ouders. Als ze kort zijn, is de kans groter dat u ook kort blijft. Jongens hebben de neiging om rond de leeftijd van 16 plotseling omhoog te schieten, maar alle groei stopt in de lengte rond de leeftijd van 18. Dan ben je "volgroeid" en, je wilt je niet depressief maken, maar je kunt alleen maar verwachten dat je daarna krimpt! Maar maak je geen zorgen:dit is alleen wanneer je botten beginnen te verzwakken en de wervelkolom wordt samengedrukt door het bereiken van een zeer rijpe ouderdom....
Sorry, als deze informatie je teleurstelt, maar wees geduldig (als je nog jong bent) of bekijk het zo:je groeikrachten zijn waarschijnlijk op een ander gebied/aspect van je lichaam of geest gebruikt. Misschien kun je dit nog niet volledig waarderen, maar op een dag kan het allemaal nog logisch voor je zijn.
Pas op, en onthoud dat als je met genereus zelfrespect loopt, je waardige gestalte en nobele bedoelingen je praktisch gigantisch doen lijken!
Evelien.
