Gewichtstoename diëten!

Vraag
Hoi,

Er zijn dieetplannen voor gewichtsverlies, zoals ... het atkins-dieet, het zonedieet, het koolhydraatverslaafdendieet, het pritikin-principe, enz.

Zijn er diëten voor gewichtstoename?

Ik kijk ernaar uit om binnenkort van u te horen.

Groeten
Shankar

Antwoord
Shankar,
Ja, er zijn veel diëten voor gewichtstoename! Het taartdieet, het koekjesdieet, het cakedieet...
Serieus, het is gemakkelijk om dik te worden, maar ik vermoed dat je liever spieren krijgt. Om dat te doen, moet je gewichten optillen en een dieet volgen dat net iets hoger is in eiwitten, maar het gewichtheffen is wat je spieren inpakt.
Tot ziens in de sportschool!