Hoe aan te komen?

Vraag
Ik ben een 40-jarige vrouw van 5'1 en weeg 90lbs. Ik heb mijn dokter gezien en hij zegt dat ik gezond ben, hij heeft een boost voorgesteld, maar dat is buiten mijn budget. Ik draag maat 0 of kinderkleding en wil er als een vrouw uitzien. PLEASE HELP IK HEB OVERAL GEZOCHT VOOR GRATIS INFORMATIE

Antwoord
Hell Joanie,

De enige oplossing voor het probleem lijkt te zijn:meer eten, vooral meer eiwitten, en meer bewegen, vooral krachttraining doen. Men moet het echter wel goed doen. Een goede systematische opleiding in zowel gewichtstoename als lichaamsbeweging is te vinden in de handleiding van Tom Venuto (http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net), maar het is niet gratis.

Waarom zou u ons gratis Banta Dieet (http://bantadiet.com) met online dieet- en bewegingsplanner niet proberen. Hoewel het met succes is gebruikt voor gewichtsverlies, meldden verschillende lijners spiergroei.

Neem bij verdere vragen contact met mij op,

Tanya Zilberter, PhD